3日間のダイエットの成果と、大切な「気づき」
3日で3.5kg痩せました!!ちなみに、7日前に比べると、-4.2kg 2週間ぶりに会った90日コースのクライアントさんからも 「伊藤さん、痩せましたね~」 と言われ、上機嫌です ^^ 一気にやせた3日間で何をやったのか…
3日で3.5kg痩せました!!ちなみに、7日前に比べると、-4.2kg 2週間ぶりに会った90日コースのクライアントさんからも 「伊藤さん、痩せましたね~」 と言われ、上機嫌です ^^ 一気にやせた3日間で何をやったのか…
「あ、本当だ! あの本棚がなくなっている」「あ、これですか! カワイイですね~」 一ヶ月ぶりくらいに来ていただいたリピーターさんの言葉です。 昨日、3ヶ月ぶりくらいに名古屋から来ていただいた方にも好評でした♪ つい2週間…
「あー、しまった!(>_<)」 先日、朝のニュースを見て、はげしく後悔しました。。。 先週末の二日間、あるセミナーを受講していました。 終わるのは、19時過ぎ。 楽しく、勉強になったものの座りっぱなしだし、情…
あなたの中に、「同意という暴君」が暴れていませんか? これは、先日わたしが本を読んでいて衝撃を受けた言葉。 「暴君」ですよ、「暴君」。 「同意」という、ポジティブなイメージのあるものが「暴君」呼ばわりされています(^^ゞ…
不思議なことに、ぜんぜんおなかが空きません。 「おなかが空く」の定義が、 「胃の中に何も入っていない状態」とするなら、おなかは空いています。 でも、空腹感がまったくない!!! 現在、グリーンスムージーを中断し、【絶賛】酵…
こんにちは♪ 伊藤勝彦です。 「スペースを空けると、あたらしいものが流れ込んでくる」「宇宙は真空を嫌う」 とはよく言ったもの。 昨日、長年使い続けてきた本棚を処分しました。(あたらしいオーナーさんにお譲りしました) かな…
こんにちは♪ 伊藤勝彦です。 最近は、すっかりスムージー生活も定着。 なんかカラダがより健康になってきている感じがします ^^ 実は、5年前ぐらいにも試したことがありました。 当時は、レシピなどもわからず、スムージーには…
こんにちは♪ 伊藤勝彦です。 う~ん、モヤモヤしていました。 先日の夜のことです。 すごくひさしぶりになんかモヤモヤした気分(>_<) 部屋を片付けてみたり、お気に入りの音楽を聞いてみたり、A3の紙を広げて、…
こんにちは♪ 伊藤勝彦です。 10月に開催するシータヒーリング基礎セミナーについていくつか質問をいただきましたので、回答しますね。 一つ目はこんな質問です。 ●「こんな私でも参加していいのでしょうか?」 「こんな私でも」…
こんにちは♪ 伊藤勝彦です。 最近の朝晩は、涼しくなってきていますね。 最近は窓を開けて寝ているのですが、ちょっと寒さを感じた時間もありました。 さて、以前紹介したグリーンスムージー生活 ちゃんと続いています!! 測って…