「新しい習慣が身につかない!」ときの大切な考え方
こんにちは♪ 伊藤勝彦です。 世間では3連休ですね♪ わたしは好きな時、空いてる時に休んでいるのであまり(全然)連休は関係ありません。 それにしても、セッションルームがだいぶスッキリしてきました ^^ 蔵書の「断捨離」に…
こんにちは♪ 伊藤勝彦です。 世間では3連休ですね♪ わたしは好きな時、空いてる時に休んでいるのであまり(全然)連休は関係ありません。 それにしても、セッションルームがだいぶスッキリしてきました ^^ 蔵書の「断捨離」に…
こんにちは、伊藤勝彦です。 今年もよろしくお願いします。 箱根駅伝、観ましたか? 実は、私は全然見ていませんでしたが 一番の話題は、國學院大學のコース間違いですよね? 危うく初のシード権獲得を逃すところでしたね。 ひとり…
こんにちは、伊藤勝彦です。 私は毎朝、シャワーをあびるのですが 最近、カラダを洗うタオルを買い換えました。 ずっと使っていたものが、 泡立ちが悪くなってしまったので 買い直したのですが、とても泡立ちが良く、 とても気持ち…
昨日ほどではないですが、今日も暑いですね~ こんな暑い日は、ちょっと行動するのが億劫になってしまうことがありますよね。 「今日は、〇〇をしようとしていたけれど、やる気が起きないからやめておこう」 別に暑い日には限りません…
こんにちは 今日のセッションも楽しく終わり、充実しています。 洗濯と掃除が終わったので、これから暑い中買い物に出かけてきます。 ところで、 私の部屋に来る方には、「よくきれいにしてるね」 と言われます。 これも、別に特に…
昨日の記事「モチベーションに頼らず行動する」 で紹介したように、行動するにあたって、モチベーションが沸き起こってくるまで待っていては、なかなか物事が進みません。 そこで「仕組み化」を利用して、行動を起こしていきましょう、…
こんにちは、伊藤勝彦です。 今日も雨の中、ポメラ・メモパッド、本などを持って喫茶店にやって来ました。 家を出るときに「雨が降っているんだ・・・」と気づいたのですが、ここで別にイヤな気分になったりはしません。 それは、お気…