こんにちは♪ この週末、いかがお過ごしでしたか？ わたしはこの週末で、 ここしばらく取り組んでいたチャレンジが 無事終了しました！ これでちょっと落ち着けます。 いろんな仕事も重なり、 時間的にもハードで疲れましたが、 …

自分を「ギュッ」と抱きしめてますか？ しあわせライフ・コンシェルジュの伊藤勝彦です。 つい先日、ひさしぶりに酵素ダイエット（ファスティング）を行いました。   前後に、食事会付きの打ち合わせ予定があったため、 …