自分が立てた目標・ゴール・夢など。 立てたのはいいけれど、 「でも、やっぱり無理かも」 と思うことがありますよね？ それは、思考パターン・ビリーフが原因であることもあるでしょう。 そういう時は、これらをとってしまったり、…

コーチングで目標を追求する時、あるいは人生を生きていくうえで何らかを成し遂げようとするとき。 そこに向けて何らかの思考をし、そして何らかの行動を起こすでしょう。 この時、自分を行動に駆り立てるのに何が必要でしょうか？ よ…

コーチングを学んでも、やっていてもいろいろと両極端の考え方があります。 他の分野でも同じだと思います。 それは、同じ人間であっても人によってやはり違うところがあるからです。 NLP的に言えば、メタプログラムが違うという言…

「奇跡の脳」シリーズの最後（たぶん）です。 前回の記事で、「脳の中の物語作家」さんをとりあえず手なづけて、黙らせることができたとしましょう。 そして、黙らせた後どうするか。 物語作家さんは、親に怒られた子供のように、とり…

さて、昨日書いた 「脳の中の物語作家」 「９０秒だけ」 の続きです。 マイナス思考やマイナス感情（というものがあるとしての話ですが）が、頭の中で何度も繰り返してしまうのを食い止めるには、どうすればいいか？ もう、さくっと…