ネガティブな自動思考に巻き込まれない方法
こんにちは♪ 頑張っても変われなかった方のための ゆるやかブレイクスルーコーチ伊藤勝彦です。 あなたは、何かをやりたいと思って 意欲的になったものの、、、 「やっぱりだめかもしれない」 「できるわけない」 …
こんにちは♪ 頑張っても変われなかった方のための ゆるやかブレイクスルーコーチ伊藤勝彦です。 あなたは、何かをやりたいと思って 意欲的になったものの、、、 「やっぱりだめかもしれない」 「できるわけない」 …
あなたは目標を達成し続けていますか? 去年はどうだったでしょうか? おそらく、今年も元日に 今年の目標を思い描いたと思います。 2017年をどんな1年にすると ”決め”ましたか? せっかくですから、 自分史上最高の一年に…
あなたの人生で、本当に大切なものは何ですか? それを、いま、本当に大切にできていますか? いま、毎日の生活の中で 本当に大切にしているものは何でしょうか? こういうことを普段の生活の中で考えることは ほとん…
先週、ひさしぶりにアラン・コーエンに会ってきました。 アランは一時期体調を崩していたので、一年半ぶりの来日。 アランに触れて、アランの話を聞いてまたいろいろとリセットされた感じがしました。 ちょっと忘れていたものを思い出…