自分を「ギュッ」と抱きしめてますか？ しあわせライフ・コンシェルジュの伊藤勝彦です。 つい先日、ひさしぶりに酵素ダイエット（ファスティング）を行いました。   前後に、食事会付きの打ち合わせ予定があったため、 …