こんにちは。
サムイ島(タイ)、スリランカと
2週間ほど海外に行っていましたが、
無事、7/1に帰国し、
翌日からちゃんと働いています~
先着順になりますが、対面でいらっしゃる方には、
タイとスリランカのおみやげをお渡ししています^^
サムイ島は、もう5回目ぐらいだったのですが、
スリランカははじめて。
アーユルヴェーダもはじめて。
毎日、午前も午後も
アーユルヴェーダ三昧の生活を満喫して来ました^^
泊まったのは、こちら。
女性雑誌などにもたくさん取り上げられている、
日本人がオーナーの【アーユピヤサ(AYU PIYASA)】。
とてもステキな所で、
一緒に参加した方たちも
「帰りたくない!」
「また絶対に来る!」
と大コーフンでした(^^)
早くも、ツアー第二弾の話も。。。
そして、この宿の人にかぎらず
スリランカの人たちは
みんな優しく、人懐っこくて癒されました。
スリランカやサムイ島のことは、
また別途ブログで紹介するかもしれません^^
さて。
あなたは、占いには興味ありますか?
わたしは占いにはあまり興味ないのですが、
スリランカでは占星術が生活の中に根ざしていて、
何かを決めるときには、占星術を用いるのだそうです。
国の行事の日程もそうだし、
結婚相手さえも
占星術の結果を元に、
相性の良い人と結婚することも多いそう。
ということで、
ふだんはまったく興味がない占星術を体験してみました。
結果。
これが、結構当たっているんですよね。
よくある”コールドリーディング”のような、
だれにでも当てはまるような
あいまいな事を言うわけでもなく、
ハッキリと言われたことが、かなり当たっている。
生年月日と名前ぐらいの情報しか伝えないのですが、、、
お父さんは、こんな感じの人
お母さんは、こんな感じの人
兄弟は、3人(うちには、姉と妹がいます)
仕事で向いているのは、
肉体労働よりもアタマを使う仕事で、
カウンセリングや人に教える仕事が向いている。
何歳から何歳までは、こんな感じで、、、
と続いていきます。
未来のことは、もちろんまだわかりませんが、
過去のことはかなりの確率で当たっている。
絶対に知るはずのない、
このような情報もズバズバ当てて(?)いきます。
そして、当たっていることも面白かったのですが、
一番印象に残ったのが、
占い結果を話し始める時に、
何よりもまず
父と母のことから始まったこと。
これは、一緒にスリランカツアーに行って、
占星術も受けた方みんなも同じだったそう。
自分では、選んだつもりがない両親ですが、
スピリチュアルな世界でよく言う、
「子どもは、親を選んで生まれてくる」
というのと一致するな~と感心しました。
今回の人生では
こんな親のもとに生まれて、
こんな人たちに出会って、
こんな経験をして、
その経験を通じて、こういう成長をして・・・
を決めて生まれてくる、とよく言われますよね?
(もちろん、その内容は生まれてきた時には忘れるのですが(^_^;))
だとすると、
「どうしてこんな家に生まれてきてしまったんだ!」
なんて思いがあるかもしれませんが、
やっぱり、生まれてくる環境や、
自分の人生で起こってくる出来事は、
完ぺきだし、
自分が望んでいたとおりってことですよね?
そして、
あなたが人生で出会う人も、偶然ではなく、
意味があって出会っている。
その人が、あなたにとって、
いい感情をもたらしてくれる人であれ、
あなたを攻撃してきたり、
嫌な思いをさせられる人だったとしても。
そこから、
何かを学び、成長するために必要な
人であり、出来事なんですね。
もちろん。
成長するために、
苦しい経験が必要というわけではありません。
「好きこそものの上手なれ」
という言葉もある通りです。
でも、
苦しいこと、今までできなかったことを乗り越えた時には、
かならず成長するはずです。
だから、あえてそういう道を選んでいるのかもしれませんね~
(もちろん、無意識的に)
そして、
今日出会う人、今日起こる出来事も
あなたのために起こっているとしたら、
その出来事をもう少し味わえるかもしれない。
「ちょっと待てよ。
今までだったら、こういう時には
イライラして怒りをぶつけていたけれど、
これが自分にとって意味がって起こっているとしたら、
何のために、何を学び
どんな成長をするために起きているんだろう?」
と、その出来事に翻弄されずに、受け止めて、
冷静に意識的に対処できるようになりませんか?
もちろん、
嫌な感情が湧いてくることもあるでしょう。
それは、これまで繰り返してきたパターンであって、
無意識的な反応として、出てきます。
これはもう、勝手に出てくるものなのでしょうがない。
別に、自分を責める必要はありません。
その感情を無視し続けると、無感情になって、
そのまま突き進むと、うつになってしまいますから(>_<)
でも、いつまでもイライラして生きていたら大変です。
ここから抜け出すには、どうしたらいいでしょうか?
一つには、
自分の中にある感情を開放していくことです。
怒りって、ほとんど誰の中にもあるんです。
あなただけじゃありません。
ただ、覚えておいていただきたいのが
「誰かが何かをしたから、怒るのではない。
自分の中に怒りがあるから、その対象を探して怒っているのだ」
という言葉。
つまり、
自分の中にある怒りなどの感情を、
解放していってしまえばいいんですね。
そのためには、
「わたしには怒りの感情はありません」
なんて、聖者のフリをせず、
自分の中にある怒りを認めて、
適切に感じて、発散してください。
そしてもうひとつ。
こちらも重要です。
わたしたちが
どういうときにイライラしてしまうのかといえば、、、
もうすでにそうなっている状況を、受け入れられない
抵抗しようと思うから、苦しみが生まれてくるんです。
たとえば、
いまの両親のもとに生まれてきたことは、
特別なヒミツがない限りは、事実です(^_^;)
でも、そこで、
「わたしの両親はこんな人たちじゃなければよかったのに」
「こんな家に生まれてくるべきじゃなかった」
という思いがあると、苦しみが生まれます。
でも、あなたがその両親から生まれてきたことは
動かすことのできない事実なので、
葛藤、苦しみが生じます。
それは、
「父親とはこうあるべきだ」
「母親とはこうあるべきだ」
「家族とはこうあるべきだ」
という思いこみ、価値観があるから。
「理想の親」像というのは、
それぞれあるでしょうが、
事実としては、そうではない(と感じる)。
だとしたら、間違っているのは、、、
両親ではなく、家族ではなく
「親とはこういうものであるべき」という思いこみかも。
そして、
その思いこみを持っていることで
苦しんでいるだけかもしれませんよね。
あ、もちろん。
期待とか、理想とかはあると思います。
別に、それが悪いわけではありません。
自分でそれを築いていけばいいことです。
でも、それは期待であり、理想であって、
残念ながら、いま目の前には現実としてはないんです。
そして、おもしろいことに、
「親とはこうあるべきだ」
という思いこみを手放すと、
なんと、、、
親が変わってくることがあるんですね~
(変わらないこともありますが、
「こうあるべき」という思い込みがなくなれば、
苦しみもなくなるので、どうでも良くなってきます)
いままで、わたしたちが
「親とはこうあるべきものだ。
でも、うちの親はそうではない」
と、批判した態度をとり、そのエネルギーを
両親との関係性に持ち込んでいたとします。
すると、そのエネルギーは
無意識的に相手も感じる。
そして、
相手はそのエネルギーに反応!!
これ、なんとなく想像はつきますよね。
たとえば、あなたが
「この人はダメだ」
「この人は間違っている」
「この人は○○すべきだ(なのに、していない)」
と思いながら、人と接していると、
相手は、そのエネルギーを感じます。
そして、関係性はどんどん悪化していく。。。(>_<)
一方。
「この人は、今は苦しんでいるかもしれないけれど、
とても素晴らしい人だ。わたしには、わかっている」
という態度で接したとしたら、
相手の反応はどう変わると思いますか?
もしかしたら、
最初は引き続き苦しんでいるかもしれません。
でも、
継続的に、あなたが信頼している姿勢を取り続けたら、、、
やっぱり、その態度・エネルギーを感じて、
変わっていくと思いませんか?
はい。
これは、もちろん両親との関係に限りません。
子どもとの関係
友人との関係
上司、同僚、部下との関係
パートナーとの関係
などなど、すべての人間関係に当てはまります。
そして、なによりも大切な、、、
自分自身に対する態度も、そう。
「自分はこうあるべき」
「こうしなきゃいけない」
「今のままの自分には価値がない」
なんて態度を自分にとっていませんか?
自分を責めて、裁くクセがありませんか?
「自分はこうあるべき」
「こうしなきゃいけない」
「今のままの自分には価値がない」
なんてのは、すべて自分の思い込みですからね!
今年も半分が終わりました。
今年の後半は、
こういった自分を苦しめる思いこみや観念から解放されて、
もっと自由に、
自分を100%表現して生きて行きませんか?
今まで想像していなかった、
楽しく豊かな毎日が待っていますよ♪
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