感謝したいけど、なかなか感謝できない時にはこの言葉を

●感謝したいけど、なかなか感謝できない時にはこの言葉を

「感謝をしないとダメだよ」
「感謝をするといいことがあるよ」
「毎日感謝しましょう」

こんな言葉、何回も聞いたことがあると思います。

「感謝する人はより多く与えられ、豊かさを手に入れる。
感謝をしない人は、持っているものまで取り上げられてしまう」

こんな言葉も、これまで何回も聞いたことがあると思います。

それで、感謝するために、

「ありがとう、ありがとう、ありがとう」

と唱え続けましょう、なんてワークもありますよね。

１日に１０００回とか、１００００回とか。

わたしも数年前には
カウンター（野鳥の会の人が持っているやつ）
を片手に散歩しながら、

目に入るあらゆるモノ・人に

「ありがとう、ありがとう、ありがとう」

とやっていました(^_^;)

このワークは、

「感謝の気持ちは感じなくてもいいので、とりあえず数が勝負！」

というものだったので、とりあえず、唱え続けること数日。

すると、、、

「ありがとう」がクセにはなりました！

何かというと、

「ありがとう」が口をついて出そうになりました^^

ですが、、、

とりあえず唱えているだけなので、
感情レベルでは、とくに変化はなく、
とくにいいこともありませんでした。

そんなに続けられなかったので、
続けていたら変わっていたかもしれません。

話が変わりますが、

先日、風呂あがりにテレビをつけると、

鉄腕ダッシュという番組がやっていました。

DASH島という企画で、TOKIOのメンバーが
無人島で飲み水を確保するために
４０年使われていなかった古井戸を蘇らせる
という１０ヶ月のドキュメント。

途中から見たので、すべてのプロセスはわかりませんが、

井戸の中の石・カベを１つずつ磨いて汚れを取り、
井戸の底にたまったヘドロをすべてかき出し、

新たに、（ろ過するために）きれいな石や砂を沈めていく。
さらに、炭を作って井戸の中に入れていく。

さらに、何度も水を書き出していくうちに、
やっと透明になってきた水を煮沸して、やっと飲み水に！！

こんな作業をしていました。

ただ、飲み水を確保するためだけに！

もちろん、わたしたちの生活の中では
こんなことしなくても、
蛇口をひねればきれいな水が出てきます。

こういうプロセスを見ると、
アタリマエと思っていることの中にも
感謝できることはもっとありそうですね^^

スーパーで何気なく買える食料品も

野菜や肉を育ててくれる人がいて、
それがスーパーまでにやってくるまでにも、
たくさんの人の手を経てきています。

それを、わたしたちはカンタンに手に入れることができます。

自分で土を耕して、
種をまいて、
水やりして、
肥料を上げたりしなくても。

これは感謝しかありません。

こうやって本当に感謝を感じると、
それだけでしあわせになってきますよね。

感謝を噛み締めながら買い物をしていたら
時間はかかりそうですが、
とてもしあわせな気分になってきます。

これも、感謝の効能の一つ。

もう、これだけのためにでも
意識して感謝してみる価値がありますよね。

でも、感謝の大切さは、それだけにとどまりません。

最初に紹介した言葉の通り、

「感謝する人はより多く与えられ、豊かさを手に入れる。
感謝をしない人は、持っているものまで取り上げられてしまう」

んですね。

つまり、感謝すればするほど、豊かになっていくということ。

ご利益があります(^_^;)

「感謝」で魔法のような未来を引き寄せる本「ザ・マジック」には、
感謝について、こんなふうに書かれています。

あなたが感謝を実践していなければ、
より多くを受け取ることはできないということです。

感謝をしなかったため、
人生に魔法が起こるのを邪魔してしまったのです。

 

健康や良好な人間関係、楽しみや儲け、
ビジネスや昇進などの好ましい流れは、
感謝をしないと止まってしまいます。

「受け取る」ためには「与え」なければなりません。

それが法則です。

 

感謝とはお礼を「与える」ことであり、

それをしないでいると、
あなたは自分を魔法から切り離し、
人生で望むものをすべて「受け取る」ことから遠ざけてしまいます。

そもそも感謝しないということは「奪う」ことに等しく、
日々ものごとを当然の権利のように
受け取ってしまっているということです。

とあります。

でも、わたしたちは、それを知っていても、
なかなか感謝できないんですよね。。。

それは、「アタリマエ」と思ってしまっているから。

特に、身近な人に対しての感謝を忘れてしまいがちです。

ついつい、

「親だから、○○してくれてアタリマエ」

「夫だから、妻だから○○してくれてアタリマエ」

なんて考えてしまいます。

でも、それって本当でしょうか？
本当にアタリマエ？

わたしも、つい最近まで、
親がしてくれたことは、アタリマエと感じていました。

いろんな方の話を聞くたびに、

「あ～、アタリマエと思っていたけれど、
ありがたいことなんだな」

と、やっと改めて感じました。

そして、いまでは両親を尊敬しています。

わたしは３人兄弟（姉と妹がいます）。

うちの両親は、学歴はありませんが

姉は、かなり学費が高い東京の旅行専門学校へ
わたしは、名古屋の大学、大学院へ
妹は、地元の国立大学へ

と３人とも、専門学校や大学、大学院に行かせてもらいました。

さらに、わたしが高校の時には、家を建て替えました。

これ。

実家にいた頃や、学生時代、さらに会社員の時代は
特になんとも思っていなかったのですが、

いまになってみると、

「正直すごいな～」と尊敬します。

いま、わたしは子どももいないので、
かなり自由に好きなことだけやって生きていますが、

わたしの父は、いまのわたしの年齢の頃には、
すでに子どもが３人もいたんです。

３人もの子どもを養って、家を建てて、、、

これはすごい！！

クライアントさんや友人など、たくさんの方の話を聞いていると

わたしがアタリマエと思っていることを

「親がしてくれなかった、、、」

という思いを持っている方もたくさんいます。

事実はわかりませんが、
もしかしたら本当にそうなのかもしれません。

ここからも、アタリマエじゃないんだな、と感じます。

そして、

「親が○○してくれなかった」

という思いを持っている方であっても、

それでもなお、

たくさんのことを両親からしてもらってきているはずなんです。

あなたは十分でないと感じているかもしれないし、

他の家庭と比較したら

「何でうちは！ うちの両親は！」

と憤りを感じることもあるかもしれませんが、

それでも、今、わたしたちが
大人になるまで成長できたということは、
たくさんの愛を受けているはずなんですね。

（ただし、上手に表現できない親がいることも事実です(>_<)）

・学校に行かせてくれた
・○○を買い与えてくれた
・大人になるまで、ご飯を食べさせてくれた
・住む家を提供してくれた
・（少ないかもしれないけど）お小遣いをくれた

などなど。

アタリマエと思っていることも
実はアタリマエではないんです。

なぜなら、アタリマエと思っていたことを
残念ながら両親から得られなかった人もいるから。。。

でも、このアタリマエのカベがあると、
なかなか感謝できません。

「アタリマエ」と思ってしまっているから感謝できない。

わたしも偉そうに人のことは言えませんが(^_^;)

これは、もちろん両親にかぎらず、

たとえば、

・奥さんが料理を作ってくれる
・旦那さんが働いて、給料を家に持ってきてくれる

なんて、こともアタリマエになってしまって、
感謝できない関係になってしまっていることがあります。

そして、お互いに

「ありがとう」と相手には言わないけれど、

自分に「ありがとう」と言ってもらえないことには、
不満を持ってしまったりします(^_^;)

さて。

とはいっても、やっぱり「アタリマエ」のカベに負けず、

感謝したいですよね。

しあわせな気持ちになれるし、ご利益もあります(^_^;)

よく言われるように、アタリマエと思っていたものを
失って初めて感謝できたり、気づくこともあります。

でも、失うまで待つ必要はありませんし、
失ってから後悔したくはないですよね？

そのために、感謝をすすめるワークはたくさんあります。

でも、このアタリマエのカベにぶつかってしまうと、
感謝できることがなかなか見つけられません。

こういう時のヒントとして、

最近読んでいた本で紹介されていた、
一昨年に亡くなった小林正観さんの言葉を紹介しますね。

この言葉を知ったとき、

「なるほど～、こんな言葉を使ってみると

カンタンに感謝できるな～」

と感じ、あなたにもお伝えしたいと思いました♪

その言葉とは、、、

「となりのおじさん（おばさん）だったとしたら？」

というものです。

たとえば、先ほどの

・旦那さんが働いて、給料を家に持ってきてくれる

これが、アタリマエになっていたとします。

そこで

「となりのおじさんだったとしたら？」
と考えてみます。

となりのおじさんが、毎月給料を届けてくれたとしたら、、、

これはもう、感謝・感激ですよね！！

「え、どうしてそんなことを毎月。。。」

となります。

同じように、

・奥さんが料理を作ってくれる

がアタリマエになっていたとします。

そこで、

「となりのおばさんだったとしたら？」
と考えてみる。

となりのおばさんが、
毎日食事の用意をして持ってきてくれたら

これも、感謝しかないですよね。

「どうしてそんなことをしれくれるんだろう？
毎日なんてありえない！ なんてありがたいんだ。。。」

と思いませんか？

でも、それを普通に

父・母、ダンナさん・奥さんがやってくれているんですね。

そう思うと、
もう、感謝しかありません！！

ついさっきまでアタリマエと思っていたけれど(^_^;)

こんなことを考えてみると、
感謝できることはたくさんありそうです。

他にも、感謝のワークのコツはいくつかあるのですが、
また長くなってしまったので、今後お話していきますね。

こうやって、日常的に感謝できるようになってくると

”感謝筋”がついてきて、自然に感謝できてくるかもしれません。

そして、その感謝のエネルギーが、
さらに感謝したい、感謝できることを引き寄せてきます。

こうなったらすごくいい循環ですね☆彡

ぜひご自身のためにも、
感謝の習慣を始めてみませんか？

感謝を習慣化して実践していったらどう変わっていくでしょうか？

わたしも、いままで以上に意識して
「感謝の習慣」を身につけていこうと思います。

あなたも、一緒にいかがですか？

そして、ブログを読んでくださっている
あなたにも感謝しています♪

いつもありがとうございます^^