●モヤモヤ、停滞感を感じている方への処方箋
自分を「ギュッ」と抱きしめてますか？
しあわせライフ・コンシェルジュの伊藤勝彦です。
この週末は、
今年やろうと決めていたことの１つ
「ドリプラのメンターとして、人の夢を応援する」
ために、相互支援会に参加。
多くの方の夢に触れ、応援してきました！
いきなり「ドリプラ」って何？
と思っているかもしれませんね。
「ドリプラ」とは、ドリームプラン・プレゼンテーションの略で、、、
『事業の価値を説明するのではなく、
その事業が社会に広まった時、
どんなシーンが起こるのかを体験してもらうのが
ドリームプラン・プレゼンテーションです。プレゼンターは10分間という限られた時間の中で、
事業の価値、あきらめない理由を伝え、
見ている人たちに大きな感動と共感を与えます。
その結果、真の支援者を集めることができるようになるのです』
というもの。
わたしは、今年の世界大会に、
メンターという立場で、
福島正伸さんの講座で一緒に学んだ仲間とともに
夢の応援をさせていただいています。
コーチングやヒーリング、セラピーとはまた違うカタチで、
人の夢を応援することを、学び・実践中。
もちろん、支援会の後の
懇親会も楽しみだったりします(^_^;)
ここは、大人が自分の夢を本気で語り合う場所。
その夢を、みんなが応援します。
日常生活の中で起こりがちな、
人の夢をバカにしたり、茶化したり
「そんなの無理だよ」
なんて言うことなく。
安心して夢を語れる場所。
こういう場に触れ、
とても刺激を受けて来ました～
あなたには、どんな夢がありますか？
「何もない」と言うかもしれませんが、
本当はありますよね？
少なくとも、これまでの人生の中で、
一度も夢を持たなかったということはないはず。
いま、ちょっとその夢のことを考えてみてください。
「ハワイに住みたい！」でも
「しあわせな結婚がしたい！」でも
「世界一周旅行したい！」でも
なんでも構いません。
ちなみに、
わたしの幼稚園の卒業アルバム（？文集？）に
絵入りで描いた夢は
「スーパーカーになりたい」
でした(^_^;)
気を取り直して、あなたの夢の話です。
その夢のことをちょっと考えてみてください。
その夢のことを考えた後に、
どんな思いが湧いてきましたか？
最近読んでいる本
「プレイフル・シンキング」
「プレイフル・ラーニング」に
夢・目標に向かう時の
２つの反応が紹介されていました。
その２つとは、
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Can I do it?
「わたしにできるかな？」
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と
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How can I do it?
「どうやったらできるだろう？」
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の２つです。
あなたは、夢のことを考えた後、
このどちらの質問を自分に投げかけていましたか？
無意識的に、です。
無意識的に、
このどちらの質問をしているかで、
人生は大きく変わります。
「わたしにできるかな？」
と質問するのがクセになっている人は、
「できるか、できないか」という思考のワナにハマってしまいます。
そして、
その質問だけで思考がとどまらず、
「できない理由」が頭の中に
どど～んと流れこんできたりしたかもしれません(>_<)
ここで、無意識的な思考をいったん止めて
「どうやったらできるかな？」
と考えてみると、
自分の中に起こってくる反応は全然変わってきます。
可能性の中で思考するので、
その可能性を感じることが出来て、
ワクワクしてきます☆彡
ただ、わたしもコーチングのセッションを
長年やってきて感じているのですが、
How can I do it?
「どうやったらできるだろう？」
という問いかけをしても
（あるいは自分で自分に問いかけても）
その時の感覚・感情が
「う～ん。やっぱり難しいよな」
と頭を抱えながらの
「どうやったらできるだろう？」
では、あまり効果がないと感じています。
思考も大切ですが、やっぱりその時の感覚・感情が一番大切。
前向きな言葉を使っていても、
感覚・感情的にネガティブになってしまっていると
意識の浅いところ（アタマ、思考、顕在意識）
で前向きになっていても、
意識の深いところ（感覚・感情、潜在意識）
で後ろ向きになっていたら、、、
潜在意識が勝ちます。
そして、ネガティブな感情
「むずかしいだろうな」
「できないかもしれない」
なんて感情を抱きながらでは、
その夢・目標を実現するアイデアが浮かんでくるのは難しい。
では、
同じ「どうやったらできるだろう？」」
という問いかけであっても、
どんな感覚・感情を抱けているといいでしょうか？
それは、ワクワクしていること^^
「実現できるかどうか」はいったん置いておいて、
「どうやったら実現できるかな～」
「こうやったらできるかも～」
「あ、これ実現しちゃったら楽しそう♪」
と、実現しそうな予感や実現した後のシーンを
（妄想で）感じてワクワクしちゃうこと。
まあ、極端に言えば、
最初は、「どうやったらできるかな」もいりません。
ワクワクしていると
「どうやったら」の部分は、
インスピレーションとして湧いてきます。
そのワクワクした気持ちや、想いはエネルギーとなって
まわりの人にも伝わるので、
応援してくれる人が集まってくれる。
一人だけの夢ではなく、
夢を共有できるようになってきます。
こうなってくると、
たとえ自分ひとりではアイデアが湧いてこなかったとしても、
アイデアが集まってきますよね。
そして、現実化に向かって進んでいく。
オノ・ヨーコさんの言葉にも
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「ひとりで見る夢はただの夢
みんなで見る夢は現実になる」
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というものがあります。
わたしもこの週末のドリプラ世界大会の支援会で、
大いに刺激を受けてきました♪
今週末は、
１２月の世界大会本選に向けて、
現時点でのプレゼンを行う場でした。
プレゼンもまだまだ出来上がっていなかったりするのですが、
その夢、その夢を持つに至った
その人の人生・思いに心を動かされました。
発表を聞いている人たちの中にも
涙を流している人もたくさんいました。
鼻をすする音もあちこちから聞こえました。
どの発表者も
みんな、順風満帆な人生ではありませんでした。
でも、だからこそ、
自分もまわりの人もしあわせにしたい、
自分が味わった同じような苦しい思いをさせたくない
そんな想いが伝わってきました。
「夢がない人は、他人の夢を応援することを自分の夢としてもいい」
他人の夢であっても、本気で夢を語っている人に触れるというのは
とてもいい体験になります。
夢を持っている人のエネルギーに触れると、
伝染して、自分もやる気になってきます♪
それを身をもって体験してきました^^
もし、あなたが
いま、
「夢がなくて何をしたらいいかわからない」
「夢はあるけど、どうしたらいいかわからない」
と、モヤモヤしたり停滞していたりしていたら、
ぜひ、本気で夢を語っている人に触れてみてください。
来週末の２４日には、ASEANドリプラが開催されるようです。
ASEAN諸国出身の若者が、夢を発表する場。
このASEANドリプラは、
事前登録が必要らしいですが
なんと無料です！
いまのところ
わたしも行けそうなので、行こうかな～
ASEANドリプラに限らず
ドリプラは日本中、世界中で開催されていますので
あなたもよかったら、一度は参加してみてくださいね。
本気で夢を語っている人のエネルギーに触れることで感化されると思います。
鈍ってしまっていた心がよみがえってくるかも。
自分の夢を思い出しちゃうかも！
あなたも、夢を発見し、夢を生きていってください。
そして、わたしにも応援させてください♪
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