「結局、変われないまま」を繰り返して、人生をムダにしてませんか？

自分を「ギュッ」と抱きしめてますか？
しあわせライフ・コンシェルジュの伊藤勝彦です。

つい先日、ひさしぶりに酵素ダイエット（ファスティング）を行いました。

前後に、食事会付きの打ち合わせ予定があったため、
今回は２日間のみ。

そして、今回の成果は、、、

２日間で２.３kg減。

この２日間、自分の体内に溜め込んだ脂肪が
燃えていく感覚をずっと感じていました^^

体重減もうれしいのですが
なによりも、カラダもエネルギーもスッキリ♪

以前、酵素ダイエットをやった時も感じたのですが、

酵素を飲んでいるせいか、
お腹はまったく（ほとんど？）すきません。

「食欲は湧くけれど、空腹感は本当はない」

という感じです。

（※わたし個人の感想です）

ここで「食欲がわく」というのは、

「お昼の時間だから」とか

街を歩いていたり、テレビなどを見ていて
氾濫している食欲を刺激される情報に触れた時に、

「あ、食べたい」
「食べなきゃ」

という思考が湧いてくる、ということ。

でも、その時に

「本当におなか空いてる？」

と自分に問いかけると、

「・・・空いてない」

という感じです。

胃袋の中には何も残っていない、

という意味では空腹かもしれませんが

栄養素やエネルギーは足りている

という意味で、空腹感は感じません。

もちろん、食べようとすれば食べられます。

たぶん、

「酵素ダイエットするぞ」期間でなければ

結構な確率で、食べちゃってたんだろうなと気づきました。

ほぼ習慣的に、無意識的に。

今回は、酵素ダイエット期間中だったので

（しかも、フェイスブックでも宣言していたので）

意識的に自分に問いかけて、
自分の感覚に気づいて、
行動を選択していました。

普段だったら無意識的に食べていた行動を

「意識的に選択できる」というのは

「自分を取り戻した感覚」を得られ、

自信も高まっていきます。

そして、これはもちろん
「食欲」とか「ダイエット」に限りません。

わたしたちが、無意識的に行動してしまうのは、

わたしたちが潜在意識に溜め込んだ
思考・思いこみ・感情・過去の経験
に「条件反射」しているから。

これらにすごく影響を受けているんですね。

だから、

「変わりたい！」と思っても、

現状に何とか止めようと、
潜在意識が抵抗・邪魔をします。

その結果、結局は
変わりたいけど、変われないまま。。。

ずっとこの繰り返し。

せっかく「変わりたい！」という気持ちが湧いてきたのに、
今の現状にずっと留まることになる(>_<)

行動をやめてしまうんですね。

これをずっと続けてしまうと、ある時

どうしても変わらなければいけない「危機的状況」が

やってきます。

ずっと不健康な生活をしていた人が、
大病を患ってはじめて、
やっと本気で生活習慣を変えようとする

というケースですね。

よくあることです。

でも、変化するのに、
こんな大きな出来事を引き寄せたりはしたくないですよね？

本当は、わざわざそんな災難を経験する必要もない。

しかも、

「変わりたいのに変われない」時間を
いたずらに長引かせて、

人生の貴重な時間をムダにしたり
チャンスをムダにしたくない。

そのためには、意識的に選択できることが大切です。

自分の思考や行動を、意識的に選択する。

わたしたちの思考や行動は、
魂やハートが求めていることよりも、

これまで潜在意識にためこんできた情報と、
外部からの刺激によって、コントロールされていることがほとんど。

社会の常識であったり、
過去の経験、思いこみ、感情などが
潜在意識にたまったものが、

テレビのコマーシャルなど
社会にあふれている情報によって、

必要以上に物欲や食欲などが刺激されて、
行動してしまう。

こうやって、
自分の意志とは関係なく、行動させられているんですね。

これで、本当に「生きている」と言えるでしょうか？

少なくとも、自分の人生を生きているという感覚ではないですよね。

だって、洗脳されたとおりに行動させられているだけですから(>_<)

誰かにプログラムを組まれて、
スイッチを押されて、プログラム通りに行動している

そんな感じです。

これでは、
満足感や充実感、しあわせを
感じて日々生きていくのは難しいですよね。

こういう人生から抜け出すためには、
意識的に気づいて、選択することです。

洗脳されている情報を潜在意識から取り除いて、
自動的にコントロールされている状態から脱して、
意識的に選択していく。

これができるようになってくると、

自分が本当に感じているものに、

敏感になってきます。

潜在意識に蓄積された思考・思いこみ・感情などを解放していくと
自分の本当の望みや感情に気づくようになってきます。

実際に、セッションを受けられた方の多くが

「自分の奥にある気持ちや考えが、以前よりわかるようになってきました」

とよく言われます。

そして、これまで
自分の本当の気持ちがわからないまま、無意識的な反応で生きてきた
ことに気づくんですね。

その時から、自分にとっての本当の人生が始まります♪

自分で自分の人生を
作っていく、選択していく感覚で生きられる。

本当の気持ちに基づいた
思考・行動の選択をすることができるので、

自分が、心の底から望んでいること、
魂が望んでいることが実現していく。

その結果、、、

ニセモノの夢・目標を頑張って達成して、
（達成感はあるけれど）
ぜんぜんうれしくない、しあわせじゃない
なんてことにもならないで済みます(^_-)-☆

そんなふうに、
貴重な人生の時間をムダにしたくないですよね。
エネルギーもムダにしたくない。

そのためには、

潜在意識に知らないうちに貯めこんでしまった
思考・感情・思いこみ・過去への囚われ・執着
を手放していくことです。

潜在意識のパワーは顕在意識の６万倍。

なかなか、意志の力だけでは勝てそうにもありませんよね。

潜在意識を味方につけることができたら
今までとはぜんぜん違う毎日、人生になります。

自分の本当に望む生き方に気づいて、
その人生を行き始めましょう♪

肉体だけではなく、潜在意識も
ダイエット・デトックスしたら人生変わりますよ！！

PS.

今週か来週にでも、また３日間くらい酵素ダイエットやります！

酵素ダイエットの効果として、
食べ物を味わって、感謝して食べられるようになりました。

（でも、また忘れると思うので、定期的にやろうと思います^^;）

これが、食べ物だけじゃなく
人生全般でも起こったらすごいですよね。

日々、あらゆることを味わって、感謝できる。

豊かな人生だな～