ヒーリング効果を固定する

昨日はシータヒーリングのセミナーが終了して、その楽しさの余韻を味わっているうちに、ブログの記事を書かずに、寝てしまいました・・・
さて、前回の最後に書いた「ヒーリング効果を固定する」あるいは、「永続化する」のに役立つ方法です。
もちろん、モノによっては、特に何の努力をすることもなくセッションを受けただけで効果が永続する場合もあります。
掘り下げていって、あるいはリーディングによってでも、最終的に行き着いた土台の思考パターンが、クライアントの方にとっての大きな「気づき」になった場合などは、永続する可能性が高いと思います。
掘り下げ・リーディングで土台にたどり着いたとプラクティショナー（ヒーラー）に言われても、
「あ、そうそう！わかります！」
みたいな感じではなく
「ふぅーん、はぁ、そうですか・・・　なんかよく分かんないし、しっくり来ないけどなぁ」
という場合は、思考パターンの置き換えをしても、すぐに戻ってしまうことがあります。
また、そこまで行かなくても、どうしても今までのパターンを人は引きずりがちです。
そして、その今までのパターン、思考・行動・言葉遣いなどのパターンを今までどおり続けていると、そのパターンが、また変更前の「慣れ親しんだ」思考パターンを再形成します。
せっかく書き換えたのに、再形成します。
これはもったいない。
もちろん無意識的にです。
なぜなら、多くの場合、今までのパターンも無意識的に作られたし、それを繰り返すのも無意識的だから。
ですので、ヒーリングのセッションを受けた後（あるいは自分で行った場合）には、
意識的に日常を変えていく

ことを試してみるといいと思います。
今まで出来なかったことでも、思考パターンが変わって新しい自分になったら、その自分でなら出来るようになったことを日常の中で行動を起こしてみましょう。
やってみたら、簡単に出来るようになっているはずです。
少なくとも、
「あれ、思ったほど大変じゃなかったんだ・・・」
と思えることが多くなっているはずです。
ヒーリングセッションを終えて、
「あぁ～、ラクになった～」
というのはとても大切なことですが、その後で
「でも、本当かな？？？」
などという疑いの念を持つと、もともとの思考パターンを再構築します。
ヴァイアナもヒーリングの効果を損なうものとして、
ヒーリングに対する不信(disbelief)
をあげています。
これは、何もヒーリングに限らず、
「自分がこれは正しい、絶対だ」
と信じているものが現実になるので、疑いがあると現実にならない
というのは至極当然でしょう。
だとしたら、新しい自分ならできるはずのことを行動におこすなど、今までの習慣を少しでも変える
そして、
「やっぱり出来るようになっている」
ことを確かめる。
これによって、新しい思考パターンに対する確信を高めて行き、2度と以前の思考パターンに戻らないようにしていく方が効果的でしょう。
思考・行動・言葉遣いなどのパターンは無意識的なものですが、これをまずは意識的に望む方に変えていく（思い込みが変わっているので、やろうと思えば実は簡単です）。
そして、意識的に続けているとそれが徐々に無意識的に出来るようになっていく。
そうすれば、新しいパターンが完全に定着していきます。
コーチングではここを大切にしているので、コーチングをしている人、受けたことがある人には馴染み深い話だし、取り入れやすいでしょう。
せっかく思い込みを望むものに変えることが出来たのですから、その効果を固定化していきましょうね～