こんにちは♪ 伊藤勝彦です。
今週は、待ちに待った（？）
３ヶ月の歯科検診があります。
そのため、
いつもよりも気合を入れて歯磨きをしています^^;
以前は虫歯になった時にしか
行かなかった歯医者ですが
３年前くらいから定期健診に通ってます。
そして、今では
歯ブラシを３種類使いこなし
（使いこなせているかは不明）
歯間ブラシ、フロスも活用と、
なかなかのマニアっぷり。
３ヶ月検診でチェックをしてもらうことで
現状を把握し、どうしていけばいいか
プロからアドバイスをもらえる。
うーん、素晴らしい仕組みですね。
こんなこと、自分ひとりではできません。
やろうとしても、シロートですからね。
プロのチェック、指導にはかないません。
こういう定期検診をしないまま
ずーっと放っておいたら、
気づいたら虫歯だらけとか、
どんどん歯が抜けていく
食べたいものが食べられなくなる
なんて、怖いことになりかねないところでした(>_<)
これは、「思い込み」でも同じ。
つらい、悲しいなどの感情があっても
ただ、起こった出来事にばかりフォーカスし、
恨んだり苦しんだりするだけで、
どうしてその苦しみを感じてしまうのか
どうして、いろんな嫌なことが起こるのか
をチェックして変えていかないと、
ずっと同じことを繰り返してしまいますよね。
そしてこれも歯科検診と同じで、
自分ではなかなか見つめることができないし、
自分ではなかなか見つけることができない。
だから、当然変えていくこともできず、
延々と苦しんでいる、、、
なんてことがよくあります。
以前のわたしもそうだったので
よくわかります^^;
以前はつねにイライラしていましたが、
それがアタリマエだと思っていました。
みんなそうやって生きているんだと^^;
でも、全然違いました！
ぜんぜん違う世界がありました。
歯磨きに話を戻します。
ほぼすべての人が
毎日歯磨きをしていると思います。
子どもの頃からずっと。
そんな歯磨きですが、、、
あるとき、歯磨きに関して
個人的に衝撃が走りました。
わたしが小学校の時に学んだ
ローリング歯磨き法（？）。
これ、いまでは「間違い」だと言われています。
「え、学校でみんなに教えてたじゃん！」
その方法が正しいと思って、
まだ続けている人がいるんじゃないかと
心配になりました。
（わたしはその事実を知る前に、
面倒なのでもっと適当に磨いてましたが、、、）
学校で正しいと教えられてきたから、
みんながそうやっていたから続けている。
でも、その方法が
間違っている、効果的でないとしたら、、、
せっかく頑張って毎日歯磨きしていても、
虫歯になり、歯周病になり
歯が抜け落ちていき、、、、
私たちの人生を蝕んでいく(>_<)
これは怖い。。。
こういうことって、
歯磨きにかぎらずたくさんあります。
正しいと信じられてきたけれども、
あとの時代になって、間違いだった
なんてことよくありますよね。
有名どころでは、
・天動説→地動説
・地球は平面→球体
なんてものがあります。
間違いではないけれど、
あとの時代になって
もっと効果的な方法が見つかった
ということもあります。
でも、その方法が周知されておらず、
みんな昔ながらの方法をやり続けている
なんてことも。
潜在意識を変えるというのも同じです。
むかしからいろんな方法がありました。
長年かけて、やっと少しずつ変わっていく。
そんな時代がずっと続いていました。
わたしもいろいろな方法を試してみては、
「少しは良くなったかなー」
程度でした。
が、わたしの場合。
「絶対にインチキだ！」
と思っていたシータヒーリングに出会って、
本当にガラッと変わりました＾＾
「潜在意識ってこんなにカンタンに変わるんだ。。。」
「今までの苦労は何だったんだ。。。」
と衝撃を受けました。
このように、
何が正しいか、
何が間違っているか
なんて、結構あてにならないものかもしれません。
健康に関しても、諸説あります。
最近、フェイスブックでよく出回っているのが
「インフルエンザの予防接種には効果がない」
とWHOが言っている、というもの。
昨日は、この記事に対してさらに
「予防接種が効かない、というのはデマ」である
という投稿が流れていました。
結局、どちらが本当かはわかりません。
ちなみに、わたしは予防接種は
子どもの頃以来、まったく受けていません。
他にも、「牛乳はカラダにいい」とか悪いとか。
言っていることが、
立場によって違う
時代によって違う
捉え方によって違う
そんなことがたくさんあります。
つまり、わたしたちが
信じていること、
アタリマエだと思っていること
なんて、いつ覆されるかわかりません！
「え、ずっと信じていきたのに。
それを信じていたから、あきらめていたのに
だって、みんな言ってたじゃん！」
なんて経験、あなたにもあると思います。
だとしたら、
あなたがいま信じていることも、
「本当かな？」
と疑ってみる価値があると思いませんか？
他の可能性があるかも。
他の選択肢があるかも。
他の人生があるかも。
たまには、
こんなふうに考えてみるのも面白くないですか？
そして、試しに、
今までと違う考え方・やり方を試してみましょう。
ただ、問題があります。
それは、、、、
自分ひとりでは、自分とは違うやり方に
なかなか気づけない
ということです。
そういう時には、
人に話を聞いてもらって、
フィードバックをもらったり、
「あ、そういう考え方もあるんだ！」と気づいたり、
今まで接したことのない
情報・世界に接して、思考の枠を広げる
なんてことをするのがオススメ。
そして、
自分と違う人の意見・思考を知っていく、
そして、少しずつ受け入れていく。
「受け入れる」のがキツければ
「受け止める」だけでも全然違います。
「知る」だけでも違います。
これだけでも、自分の世界が広がる。
選択肢、可能性が広がってきますよね？
そして、
「あー、いろいろあるんだな～」
っと思えて、世の中が面白くなってきます^^
自分と違う意見、考え方をする人に対して
違う価値観を持っている人に対して、
イライラしたり、
「許せない！」となっていたのが
「おもしろいな～」
「へ～、そういう考え方もあるんだ～」
に変わってきます。
こうなると、
日々感じる感情が変わってきますので、
引き寄せる出来事、人も
当然変わってきます！
これが、
思い込みを変えていくことで
あなたに起こってくることです。
どうですか？
ちょっとやってみようと思いましたか？
ぜひ、あなたの
思い込みの世界の枠を壊していって、
もっと広い世界、
もっと自由な世界に飛び出して行って下さいね♪
そして、もっともっと
大切なあなたの人生を満喫していきましょう～
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