無駄な努力をせず、効果的に変化・成長する方法

●無駄な努力をせず、効果的に変化・成長する方法

こんにちは♪
伊藤勝彦です。

桜が咲いています！
もうそれだけでしあわせです^^

ここしばらく、寒さのために
朝のウォーキングをサボってました。。。

ですが、

最近暖かくなり
桜も咲いているということで
桜を愛でながらのウォーキングを再開。

朝からとても気分がイイです♪

さて、

この季節は、
卒業・入学・入社・
異動・転勤・引越しの季節ですね。

「思いを新たに」持つ人も多い季節。

そして
「思いを新たに」持ってみたけど、

気づいてみたら、

ずっと思い続けているだけで
結局何も変わってなかったり
思っていたほど叶っていなかったり

なんてことに気づいて
愕然とした経験はないでしょうか？

でも、それとは逆に、

思ったように、
あるいは、思った以上に
叶ったということもあると思います。

この違いはどこにあるのでしょう？

この週末、講師養成塾の
登壇アセスメント（評価）会がありました。

わたしは評価側として参加したのですが、
登壇した人は、みんなそれぞれに

・いい点
・改善点

のフィードバックをもらいます。

そして、それを糧に
現時点の自分を認識し、
さらなる改善、成長を目指していくんですね。

もちろん、評価されると
”痛い”こともあります。

自分のできてないことが露見したり
人と比較して、「まだまだだな」と
落ち込むこともありますよね。

あなたも、人から言われて、
「そうだよな。わかっているけど」
と痛い思いをしたことあると思います。

だから、ついつい
フィードバックを避けてしまいがち。

でも、フィードバックを
避け続けていると、、、

目標に近づいているのか
遠ざかっているのか、
同じ所でグルグルしているだけなのか
わかりません。

するとどうなるか？

自分の
「こうなりたい」「こうありたい」姿に、
近づくことが難しくなってしまいます。

目標に向かって
頑張って走っているつもりなのに
気づかずに逆方向に走っていたら、
無駄な努力になってしまいます(>_<)

むしろ、

目標から遠ざかってしまうことにさえ
なりかねません。

せっかく頑張っているのに！！

これは、明らかにもったいないですよね。
エネルギーや時間の大幅なロス。

「自分が一番自分のことを知っている」
というのも真実ですが、

「自分が一番自分のことを見えていない」
というのもまた別の真実です。

だとしたら、

積極的にフィードバックを得て、
「その時点での」「客観的な」
自分を知る方がいい。

その方が「おトク」です（笑）

間違った方に進んでいないか？
自分が思っているようにできているのか？

これはなかなか自分では気づけません(>_<)

わたし自身、昨年勉強していた時に
いただいたフィードバックを元に
改善してきました。

コーチングセッションを受けていた時も
フィードバックがとても役に立ちました。

たしかに、時々痛いですが^^;

ただ、フィードバックは
別にその人自身の価値とかとは
まったく関係ありません！

あくまで、
「その時点」の自分への
フィードバックです。

変えていけるところです。

逆に、身長とか、性別とか、顔など
変えられないところは
フィードバックしないのが原則。

そこがわかってくると、
必要以上に傷ついたり、
落ち込んだりすることもなくなります。

ですので、安心して、ありがたく
信頼できる人からの
フィードバックを受け取りましょう。

でも、なかなか正直な
フィードバックを得られないことも事実。

・下手なフィードバック
・当り障りのないフィードバック
・愛のないフィードバック
・相手が望んでいない時のフィードバック
・相手の目標・目的がわかっていないフィードバック

は、単なるイチャモンになりかねません^^;

そして、
フィードバックをもらった人を
傷つけてしまうことさえあります。

だから、フィードバックしてくれる人も
正直なフィードバックをすることを
恐れています。

だからこそ、フィードバックは、
自分から取りに行きましょう♪

そして、勇気と愛を持って
フィードバックしてくれる人には感謝ですね！

さて、最初の問い
自分の思い、目標が叶うかどうかの違い

もうわかりましたよね？

そう、それは
フィードバックの「有無」
フィードバックの「量」の違いです。

そして、さらに

フィードバックをもらうためには、
必要なものがあります。

それは、

何がしかの行動を起こしていく、
思考・言葉・行動を変えていくということ。

何もせずに、夢や目標だけを描いていても
何も変わっていないので、
効果的なフィードバックは得られません。

得られるとしても、
「なんにも変わってないね」
というフィードバックくらい(>_<)

ですので、

何か達成したいことがあるなら、

思考・言葉・行動など何かを変えて、
「その結果どう見えるか」の
フィードバックをもらう方が
断然効果的だし、早い。

はい、こちらの方が
ムダがなく、おトクです。

さて。

あなたが、最近フィードバックを
受けたのはいつでしょうか？

もし、しばらく受けてないとしたら、
フィードバックを積極的に
取りに行ってみてくださいね。

あなたの成長が
一気に加速しますよ！

停滞していたとしたら、
その停滞から一気に抜け出すことができます。

ぜひ、あなたも、
積極的にフィードバックを得て、
自分の夢・目標・ありたい姿を叶えて
「サクラサク」を手に入れてください！