めんどくさいなぁ

２－３ヶ月前のことですが、どうしても書かなければいけないレポートがありました。
たしか、３０００文字以上とか、そのぐらいの量のレポートです。
ブログやメールではもちろん、そんなに長い文章を書く必要はありません。
最近、そこまで長い文章を書くことがなかったので、
「めんどくさいなぁ」

と、なかなか手がつきませんでした。
「提出締め切りまでは、まだ一週間ぐらいあるし、まだいいか」

などと思っていたのですが、どうしても自分の中で未完了感があり、レポートのことが気になって、自分のエネルギーが奪われていきます。
そこで、ここで自分はコーチであることを思い出し（←遅い）、行動を起こすコツを活用。
そのコツとは・・・
全然たいしたことではなく、おそらく誰でも知っているものです。
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と引っ張るほどのことでもなく、
「とりあえず５分だけやってみる」


というだけです。
そして、５分だけやってみようと思い、タイマーをセットしてレポート作成開始。
結局、１-２時間（←全然覚えてないけど、これぐらいの時間）かけて一気に書き上げました。
「やってみると、全然たいしたことなかった・・・」

というのが正直な感想。
行動を起こす最初の一歩が、そしてそれが一番大きな抵抗になることを改めて実感しました。
ということで、
何かやろうと思っていたけれど、なかなかできないことを、とりあえず５分だけやってみませんか？