チャンス！

シータヒーリング・セラピスト＆プロコーチの伊藤です。
「チャンス！」

先日会った人の口ぐせです。
もともとの口ぐせではなく、自分に条件付けしているのだと思います。
それでも、ふとした問題、チャレンジングな出来事に遭遇した時に最初に発する言葉が
「チャンス！」

と一緒にいるときも何度か口にしていました。
NLPやコーチングでは、「リフレームする」と言います。
ある出来事に対して、その捉えかたは人によって千差万別。
その捉え方を変えるのがリフレーム(Re-frame フレームを変える)。
どこに焦点（フォーカス）を当てているかによっても異なります。
「朝の通勤電車が遅れている」という状況があったとして、
「時間どおりに間に合わないかも」
と思うことも出来れば
「せっかくの時間だから本でも読もう」
「あぁ、明日からはもうちょっと時間に余裕を持って出かけよう」
と思うことも出来る。
自分にとって役に立つ捉え方をするために、きっかけの言葉として
「チャンス！」
などと言う言葉を口ぐせにしてみるのもいいかもしれませんね。

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