あなたにはその価値があります

シータヒーリング・セラピスト＆プロコーチの伊藤です。
「あなたにはその価値がありますよ」
あまり口語的に使うセリフではないと思います。
まぁ、英語だと特に抵抗無く
You deserve it!
などとスラッと言えそう（言ってそう）な言葉ですね。
日本語と英語と、また日本文化と欧米文化との違いでもあるのでしょう。
映画などを観ていても、欧米に比べて日本だと謙遜するのが美徳とされていたり、あまりまわりの大切な人に対しても褒めるというのが少ないと感じますよね。
そして、無意識のうちに
「私にはその価値がない」
「私はそれにふさわしくない」

と思ってしまうマインドが育ってしまいます。
そこで、この言葉を周りの人にかけてあげてください。
そして、もちろん自分自身にもかけてあげてください。
たとえば、街中で見かけたものが素敵なもので「欲しい！」と思ったとき、
「私にはもったいないな」
「私には合わないかな」

とセルフトークする前に
「私にふさわしい」
「私にはその価値がある」

などと自分に声をかけてあげましょう。
素敵な人（異性、同性問わず）に出会ったときも一緒ですよ。
自己価値、セルフイメージが少しずつ上がってきます。
詳しくは忘れてしまったのですが、以前こんな話を聞いたことがあります（内容は正確ではありません）。
今では有名なある人が、無名だった頃。

その時の彼はセルフイメージが低く、家にも閉じこもり気味でした。

それを見かねた友人がショッピングに連れて行きます。

そこで、あるシャツがとても気に入り、値段を確認してレジに持っていったところ、値段を一桁間違っていたことに気づきました。

うろたえて、キャンセルしようとしたその人に対して、連れ出した友人が

「君にはその価値があるよ」

と声をかけた。

その言葉を聞いて、思い切ってそのシャツを買い、その後自分のセルフイメージが上がりました。

そのシャツ自体がセルフイメージをあげてくれたということもあるでしょうが、友人が
「あなたにはその価値があるよ」

と言ってくれたことの影響が大きかったと思いませんか？
是非、あなた自身にも、周りの大切な人にも
「あなたにはその価値がありますよ」

と言ってあげてみてくださいね。



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