「トラウマになった・・・」
「わたし、トラウマがあるんです」
「これって、トラウマかも？」
など、トラウマと言う言葉は
割と日常的に使われています。
そして、
「トラウマを克服したい」
「トラウマを解消したい」
「トラウマを治療したい」
と深刻に悩んでいる方も結構います。
トラウマの定義はいろいろありますが
ここでは簡単に
過去の強烈な出来事が原因で
あることをキッカケに
感情的な強い反応が勝手に湧き起こること
とします。
感情的な反応とは、
イライラであったり
強烈な不安だったり
また、
色んな感情がごちゃごちゃになって
自分でもどんな気持ちなのかわからない
ということもあります。
そして、重度になってくると
頭が真っ白になってしまうなんてこともあります。
たとえば
「人前で話そうとすると頭が真っ白になる」
なんてこともトラウマの可能性大。
トラウマがあることで
普段の自分では考えられない
行動や失敗をしてしまったり
何も考えられなくなってしまう
などの悩みが生まれてきます。
日常生活を送る上で問題が生じたり
問題とまでいかなくても、
不便・不具合を感じます。
いつもだったらできるのに
トラウマが発動すると
自分の能力を発揮できない
なんて、もったいないですよね。。。
そして、トラウマ反応は
意識的に起こしているわけではないので
トラウマ反応を起こしている自分自身でも
どうしていつもそういう反応が起こるのか
わからないことも多々あります。
何によってトラウマが引き起こされるか
そのスイッチは人それぞれ。
ただ、いったん
トラウマのエネルギーに火がつくと
一気に吹き出してしまいます。
仮にスイッチがわかったとしても
自動的に起こる反応を止めることはできません。
どうしようもできない。。。
できることとしたら、
そのスイッチを押さないように注意するだけ。
それだけに、トラウマは厄介なんですね(>_<)
もしかしたら、あなたにも
トラウマの症状が１つや２つは
あるかもしれませんね。
では、どうして
そのトラウマはできたのでしょうか？
最初にお話したとおり
何らかの出来事によって
感情的にショックを受けた
ということがほとんど（おそらくすべて）。
ただ、元々のきっかけとなる出来事を
覚えている人もいれば
すっかり忘れている人もいます。
これまでのクライアントさんの中にも
セッションを繰り返していく中で、
「ずーーと忘れていたんですが
そう言えば５歳の頃に
こんなことがあったのを思い出しました」
とトラウマの原因を
急に思い出す人も出てきます。
もう３０年以上すっかり忘れていた記憶でした。
思い出すと辛いので
封印してしまうことも多いんですね。
自己防衛機能のなせるワザ。
でも、その仕組みのために
”原因不明”になってしまう弊害も。
もしかしたら、あなたも
気づかないうちに、何らかのトラウマを
抱えているかもしれません。
トラウマの種類も
肉体的なもの、感情的なもの
お金関連、仕事関連、自己表現系など
多種多様。
こういうトラウマがあると
頭で考えているものとは
まったく違う反応が反射的に起こってしまいます。
その結果、
夢や目標、願望実現の
邪魔をされることも多いんですね。
たとえば、、、
男女関係での（性的なものを含め）
トラウマがあると
交際や結婚というものは遠のきます。
お金のトラウマがあると
豊かにはなれません
（潜在意識が強力に抵抗します）。
それだけトラウマは強力なもの。
でも、安心してください。
こういうトラウマ克服・解消することができます。
これまでも、
たくさんの方のトラウマを解消してきました。
最近でも何人かいらしたのですが、
先日いらしたクライアントさんの
トラウマを解消した例を紹介します。
（掲載の許可を頂いています）
実は、、、
この方のトラウマは
ちょっと変わっています。
同じトラウマを持っている人は
おそらくいないと思いますが、
こういうことさえもトラウマになるし
その結果、長年の苦しみをうむことは
理解してもらえるかと思います。
その方のトラウマはこういうものです。
「家のお風呂が怖い」
「湯船でゆっくりできない」
「足を伸ばして浸かることができない」
というもの。
あまり聞かない話ですよね？
だからこそ、誰にも相談できず
悩み続けていたんですね。
話を詳しく聞いてみると、、、
小さい頃、お母さんと一緒に
お風呂に入っていました。
お風呂を再加熱したりすると
風呂釜からボコボコと泡を含みながら
熱いお湯が出てきてますよね。
そんな時、お母さんが
「この奥には、ワニが住んでいるんだよ」
と、言ったそうです。
もちろん冗談で。
別に悪気もなく言いそうですよね。
でも、そのクライアントさんは
それ以降、
家のお風呂が怖くなってしまい
大人になった今でも、
家のお風呂では
リラックスできないし、足を伸ばせない。
そんな悩みを抱えていたんですね。
ちなみに、家のお風呂以外は
大丈夫なのだそう。
そこで、その時は
このトラウマを取り除くセッションを
させていただきました。
セッションを終え、家に帰り
半信半疑ながらお風呂に入ってみたそうです。
後日、こんなメールをいただきました。
先日はありがとうございました(^^)
実は湯船に入るのが
ちょっと怖かったのですが、いざ入浴してみると
「あれれ？？ 何だ、
普通に足を伸ばせるぞ！」と、驚きながらも
無事に湯船に浸かることができました。私は約30年近く、
きっと誰が聞いても意味不明であろう（笑）
トラウマを抱えていて、誰にも相談出来なくて悩んでいたところ、
伊藤さんは茶化さないで
真剣に話を聞いて下さり、
初対面にもかかわらず、
安心して悩みを打ち明ける事が出来ました。本当に感謝しています。
今回、勇気を出して
セッションを受けて良かったです
その後、別件でセッションにいらした時に
話を聞いてみても、
もうすっかりお風呂トラウマはなくなり
ゆったりと入浴を楽しめているそうです^^
これからはゆっくりと
お風呂を楽しんでほしいですね。
このように、頭で考えれば
荒唐無稽であっても、
潜在意識レベルで
信じ込んでしまっていたり
トラウマレベルになっていると
いろんな弊害を生んでしまいます。
もしかしたら、あなたもそんな
（隠れ）トラウマを抱えていませんか？
もし持っていたら、
さっさと手放していきましょう！
いろいろな心理療法やセラピーを受けても
トラウマを克服できなかった
トラウマの解消ができなかった
何年もカウンセリングを受けてきてもダメだった
という方でも
わたしが使っている
シータヒーリングなどのヒーリングを活用し
潜在意識レベルから変えていくことで
たくさんの方がトラウマを解消されています。
トラウマくらい強烈なものになると
やはり潜在意識レベルでの変化を起こさない限り
何年かけても難しいでしょう。
実際、これまでも
「何年もカウンセリングを受けてきたんですけど・・・」
というクライアントさんが何人もいらっしゃっています。
シータヒーリングの場合は
トラウマのエネルギーを
潜在意識から引き抜いていく
という特殊な方法を取ります。
そして、
（一部の）カウンセリングのように
トラウマの出来事を再体験する必要は
ありません。
危険ですからね！
ヒーリングの最中に
トラウマができたときのことを
ふと、何年・何十年ぶりに
思い出すこともあります。
でも、その時に
トラウマが蘇ることはありません。
その時の感覚は、、、
「あー、そう言えばこんなことがあったな～」
のような軽～い感じ。
もし、あなたがトラウマで
長年苦しまれていたとしても安心してください。
必ずそのトラウマも解消・克服できます。
そして、トラウマのない
自由な人生を取り戻して
これからの人生を楽しんでいきましょう♪
コメントを残す