ダライ・ラマの「悩み」に関する言葉

こんにちは
以前の記事「人生で悩むこと？」でも書いたのですが、最近ますます悩む時間がなくなってきています。
”忙しいくて悩む時間がない”という意味ではなく、悩みに費やす時間がなくなってきています。
「悩んでもしょうがない」
「悩んで何か解決するならいいけれど、何も解決しない」
と思っているからです。
そして昨日の夜、寝る前に本を読んでいたときに出会った言葉を紹介します。
ダライ・ラマの言葉です。
解決法があるのなら、悩むなかれ。
ただ、そのとおりにやればよい。

解決法がないなら、悩むなかれ。
何もすることはないのだから。
（ダライ・ラマ）

問題が発生した時でも、その時その時で自分ができることだけに取り組みましょう。
自分でコントロール出来ないことは、やるだけムダです。
ある意味、「あきらめ」のようなものでもありますが、もっと積極的にその状況をそのまま受け入れるということです。
周りにいる人にイライラしていたとしても、周りの人をコントロールすることはできません。
脅したり、アメとムチを使い分けて、短期間はできるかも知れませんが、いずれ破綻するでしょう。
そうではなく、自分自身でコントロールできる自分の考え方、思い込み、行動などを変えていきましょう。
以前の記事を読まれていな方は、是非こちらもお読みください。