こんにちは
今日も暑いですね。
今日を過ぎれば、涼しくなるらしいので今日はエアコンに頼ろうと思います。
さて、以前シータヒーリングのセッションを受けたくださった方から、セッション体験談（感想）をいただいたので、紹介させていただきます。
ご自身も癒し系の仕事をされている都内の女性です。
セッションのテーマは、「なかなか手放せない感情があるのでそれを手放したい」というものでした。
ブログを読んでいたので他の知らない人よりいいかなと思ったことと、体験者の感想を読んで「いいかも！」
と思ったので、セッションを受けてみようと思いました。実際にセッションを受けてみると、
「こんなに簡単にいらない感情が手放せるのか！」
と驚きましたセッションを受けて帰る時に身体が緩んでいるのを感じました。
その次の日もヨガをやった時に身体が緩んでいました。
セッションが終わった日、悲しみがまた湧いてきて
「ああ、やっぱりだめだったか・・・」と思いましたが
気がつくとその感情（悲しみ以外にも怒りも出てきました）に巻き込まれない自分がいるのに気がつきましたなるほど・・・と感心してその日は終わりました
翌日 他人の言動に揺さぶられる事あって
「ん～伊藤さんの言うようにはならないんだな～」
と少しがっかりしたのですが、なんとなくセッションの時ダウンロードした感情に意識を向けてみました。たくさんあったのですが たとえば 「私には価値がある」にそうすると
気持ちが「yes!」っていってるようなわくわくする感じがして不思議でした。
その次は 「私には価値がある」ということも確認しなくてもいい感じになりましたなんだか不思議です
自分でもできるならあんな感情もこんな感情も手放したいわ って思って学びたくなりました。
今回のセミナーには参加できませんが 遠くない日に受けたいかも。。。です
手放したい思いが次々出てくるので、またセッション受けたいなと思います。
ありがとうございました。
>「ああ、やっぱりだめだったか・・・」と思いましたが
のところで、「やっぱり・・・」という思考があるところがちょっと気になりました。
「私は癒されない」
「癒されてはいけない」
などの思考があるかも知れない・・・
と思いましたが、
>気がつくとその感情（悲しみ以外にも怒りも出てきました）に巻き込まれない自分が
いるのに気がつきました
と書かれていたので、安心しました。
ネガティブな感情は多少の差こそあれ、誰でも感じるものだと思います。
自分の身近な家族・友人が亡くなった、という話を聞けば、悲しくなったりするのも当然のことです。
ただし、そこに巻き込まれたり、引きずったりしなければいいんですね。
>たくさんあったのですが たとえば 「私には価値がある」にそうすると
気持ちが「yes!」っていってるようなわくわくする感じがして不思議でした。
その次は 「私には価値がある」ということも確認しなくてもいい感じになりました
これも、顕在意識と潜在意識が、ビシッと結びついて、同じ方向を向いた感じがします。
ここでも、ネガティブな考え・感情に流されず、フォーカスを望むものに当てることができるようになっているのが、うれしいです。
この方も、1時間のセッションでしたが、ネガティブなものをだいぶ手放すことができたようで、私も喜んでいます。
感想、ありがとうございました。
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