こんにちは♪
頑張っても変われなかった方のための
ゆるやかブレイクスルーコーチ伊藤勝彦です。
先日、継続コースに参加されている
あるクライアントさんから届いたメール。
このクライアントさんには”ある夢”があります。
長年の夢です。
Contents
いつまでも夢が叶わなかった理由
ただ、よくありがちなように
「でも・・・」と躊躇し、
行動を起こせない状態が長く続いていました。
夢に向かって何かやろうとすると
さまざまな言い訳が浮かんできて
結局、何も変わらないまま
何年もの月日が流れていく。
あなたもそんな経験ありませんか?
このクライアントさんも
最初はそんな状態でした。
でも、セッションを重ねていくうちに
思いこみ(心のブレーキ)が外れ
夢や目標が明確になり
その実現のために、
どんなステップを踏んでいけばいいか
具体的に、どんな行動を起こしていくか
が明確になってきました。
すると・・・
今までは単なる”夢”で、もう何年もただただ
「こうなったらいいな」
「でも無理だろうな」
と思っていたところから
一気に夢の実現に向けて歩き始めたんですね~
その喜びがひしひしと伝わってくる
メールでした!
人が変わり始める瞬間
では、このクライアントさんは
どうしてこんなにも変わったのでしょうか?
長年憧れていたけれど
あきらめかけていた夢に向かって
動けるようになってきたのか?
それは、彼女が
「決めた」からなんですね。
継続コースに参加することも「決めた」し
セッションを重ねていく中で
ずっとあきらめていた夢に向かって
動き出すことも「決めた」。
何ごとも、「こうなったらいいな~」と
夢見ているだけでは何も変わりません。
「これやりたかったんだけどな」という想いを
お墓に持っていくだけになってしまう。
うまくいく人、成功者、しあわせな人の共通点は、
「決める」ことができるということです。
「決める」ことで起こってくること
決めると、迷いがなくなるので
行動もできるし、ブレなくなる。
「やろうかな」
「どうしようかな」
「今日はやらなくていいから」
なんて、いちいち迷わなくなる。
この迷いが、「今日はまあいいか」という
心の甘え、隙をついてきます。
そして、いつしかやらなくなってしまう…
でも、
決めた瞬間にすべてのことが動き始めます。
決められないで陥る”地獄”
この逆は何か、、、
と言えば”優柔不断”です。
優柔不断だと
何も決められず
すべてが先延ばしになり
何も変わらない状態が延々と続きます。
現状に不満があっても
不平不満や愚痴を言うだけ(>_<)
まわりの人は人生を進めていっているのに
自分はずっと同じところで足踏み…
「みんなに置いていかれる」
という焦りも出てきます。
セルフイメージもダダ下がり。
すると
「どうせ・・・」
「できない」
「難しい」
という思いが強くなり、さらに行動を起こせなくなる。
負のスパイラルに落ちていってしまいます。
こうはなりたくないですよね…
「決める」ためのマインドセット
では、
「決める」ためにはどうすればいいのか?
一つ、重要なマインドセットをお伝えします。
それは、、、
「決める」ことを「決める」
ということ。
アタリマエのようですが
多くの人がこれができていません。
決められない人は、
「決めることを決めていない」んですね。
ドキッとしましたか?
わたしも以前、かなりドキッとしました。
それと同時に、
「そうだ! 確かに!!」
とも思いました。
AにしようかBにしようか
迷っていて決められない。
こういう時は、
AかBかを決める前に
「決める」ことを決めましょう。
ここを意識するだけで
決められることが多くなってきます。
この時
「今は決めないで保留する」
と、決めるのもありです。
ただ、何かしら自分で決めてください。
ひとつひとつ決めていく。
こうすることで、
「決める」習慣がつき
「決める」筋肉がついてきます。
そして、決めた瞬間に
行動を起こすためのパワーも湧いてきます。
後は、その「決めた」ことに従って
すべての思考・行動・発言を一致させていくだけ。
これさえできれば、夢や目標に
ドンドン近づいていきますよ。
決めることで初めて見えてくるもの
さて。
先ほどのクライアントさんの話に戻ります。
このクライアントさんも
セッションの中で、
ある行動を起こすことを決めました。
そして、週末に
実際に行動することで
人生が夢に向かって動き始めました。
一歩踏み出したことによって
今まで見えてこなかった世界が
見えてきたそうです。
自分が進みたい方向性も、さらに絞れてきた。
こうなってくると
もう迷いはありませんよね!
また来週も
ある行動をすることが決まっています。
もちろん、進んでいく中で
思いこみ、心のブレーキが
発動することもあります。
行動しなければ見つからなかったブレーキです!
ブレーキも見つかりさえすれば、取り除いていけばいいだけ。
このまま進み続ければ、必ずブレイクスルーしていきます。
あなたは何を決めますか?
さて。
あなたは何を決めますか?
あなたが決めなければいけないことは何ですか?
ずっと先延ばししてきたけれど
決めたほうがいいことは何でしょうか?
是非、まずは一つだけでいいので
何かを「決めて」みてください。
そして、決めた瞬間に
みなぎってくるパワーを感じるでしょう。
その「決めた」瞬間から、
あなたの人生が動き始めます。
そう。
「決める」ことからすべては始まるのです。
P.S.
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