目標は立てても、やる気が湧いてこない時には

こんにちは、伊藤勝彦です。
昨日は、新月でしたね。
目標を立てるには、
絶好のタイミングと言われています。
私はすでに、今年の目標を立てていたのですが
せっかくの新月なので、再度見直しました。
とは言っても、特に変わりませんでしたが・・・
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さて、あなたも今年の目標を立てましたか？
昨日は、習慣について書きました。
「なかなか習慣化するのが難しい・・・」と感じている人は、是非こちらも読んでみてくださいね。

さて、目標を設定したものの、
実際にやろうとすると、なかなかやる気が起きない
ということもありますよね。
誰でも多かれ少なかれ、そんな経験があると思います。
目標を設定した時は、盛り上がっているのですが
どうしても、やる気が落ちてしまう。
セミナーに行ったときには気持ちが盛り上がるけれど
日常生活に戻ると、一気にテンションが下がる
という経験もありませんか？
私はたくさんあります（笑）
今でも、「あ～めんどくさいな」
と思って、なかなか行動できないこともあります。
だからこそ、
いくつかの仕組みを設けて
なるべくそうならないように
気をつけています。
「仕組化」についてもいくつか記事を書いていますので
テーマ一覧でチェックしてみてください。
ということで、私は
あんまり、自分のやる気に期待していない（笑）
とは言っても、
やる気・モチベーションはないより
あったほうがいいですね。
では、なんでやる気が湧かない
あるいは続かないのでしょうか？
せっかく目標を立てたのにやる気が起きないときには・・・

目標が魅力的でない可能性があります。

世界No.1コーチと言われているアンソニー・ロビンズが
こんなことを言っています。
すぐに行動したくなるように、
行動を駆り立てるような
魅力的な目標を設定することが大切だ

つまり、何となく目標を設定するのではなく
「そもそも」どうしてその目標を達成することが
「自分にとって」重要なのか？

ということを考えてみてください。
そして、五感すべてを使って感じてください。
ここをしっかりと突き詰めることが出来れば
あなたのやる気・モチベーションの源泉を
掘り当てることができます。
その時に便利な言葉が幾つかありますが
ひとつだけ紹介します。
と言っても、もうすでに出ていますが・・・
その言葉とは、
「そもそも」
です。
「そもそもどうして？」
まで付け加えた方がいいかも知れませんね。
この言葉「そもそもどうして？」
で、あなたも目標をどんどん掘り下げていってください。
答えが出てきたら、さらに
「そもそもどうして？」
を繰り返していきます。
何度も、何度も繰り返します。
どこまでやればいいか？
いつまでやればいいのか？
それは・・・
もちろん、

源泉にたどりつくまで。
どうやったら源泉にたどり着いたと分かるのか？
それは、
その時が来れば分かります。
あなたの感覚で。
とはいえ、一応参考までに
こんなことが起こるかもしれません。
・今すぐに行動を起こしたくなる
・心の疼きを感じる
・涙が出てくる
・胸がカーっと熱くなる
是非、一人で静かな場所にこもって
時間をとってやってみてください。
じっくりと。
仮にその時だけで源泉に辿りつかなかったとしても
一度しっかりと掘っておいて、
後は日々の生活の中で少しずつでも考えておくと
ある時、「あっ、これだ！」という源泉が見つかります。
問い続けることで
問いを持ち続けることで、
潜在意識が答えを見付け出してくれます。
メール講座でも
脳・潜在意識の仕組みについて書いてあります。
こういう仕組みがあるから、
問い続ければ見つかります。
まだ読んでいない方は、メール講座も是非読んでみてくださいね。
ただ、見つけるのはあくまで自分ですよ。
人が見つけてくれるものではありません。
とは言っても、
ブロックがあってなかなか掘り下げられないときには
そのブロックをシータヒーリングなどで
解消した方がいいでしょう。
硬くて大きな岩盤があったら、
まずその岩盤を取り除いた方がラクですね。
こんなところで、変な苦労をしなくてもいいです♪
もちろん、岩盤があっても頑張って
苦労しながら掘り進めていってもOKです。
これも、あなたの選択次第。
「やる気がなかなか湧かない」と言う人は
是非源泉を探してみてくださいね。
目標とやる気に関しては、
おそらく明日もまた書いていきます
人生の時間をムダにせずに、本当の目標を見つけたい人は12日間のメール講座も読んでみてください。

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今日はついに・・・
念願の・・・
一週間以上我慢した・・・
プールの営業開始です！！
だいぶ期間があいたので、
モチベーションが圧縮されています！
泳ぎたくて仕方ありません。
泳ぎに関しても、
今年はレベルアップしようと思っていますので
セッションが終わったら
さっそく泳いできます！

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