何をすればいいか迷っていませんか？

こんにちは、伊藤勝彦です。
昨日から、
シータヒーリングの基礎セミナーが始まりました♪
今回参加された方も
最初から、一回目から
見事シータ波になることができてました＼(^o^)／
しかも、4回目ぐらいからは
私が誘導することなく
自分一人でできるように。
私が受講生として受けたときは
3日目が終わるまで、ずっと
「これでいいのだろうか」
と不安だったのですが(^_^;)
ともあれ、
また来週のセミナー2日目が楽しみです！
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先日、
「メール講座を読んだことで、
　確実に読む前と比べて減ってきました。
　ありがとうございました！」
というメッセージを頂きました＼(^o^)／
先週のワンネス・ディクシャでもそうですし
シータヒーリングのセッションでもそうですが
沢山の方が効果を感じていただいているようで
ウレシイですね～(^^)
ただし、どんな方法を使ったとしても
変化するのはあなた自身です。
私が出来るのは、
サポートでしかありません・・・
誰でも経験あると思いますが
変わっていくのは
そんなに簡単なことでありません。
でも、変わるときは
コロっと変わったりもしますね。
私自身も、
以前は怒りっぽく
いろいろな人の言葉や
ちょっとした出来事に
いちいちイラッとしていました^^;
たとえば、
「伊藤さん、がんばってるね～」
と言われても、
「おまえにがんばってるね、なんて言われたくない」
「なんで上から目線になってるんだ！！」
と思って、イライラしてました^^;。
これも
「がんばらなきゃ自分には価値がない」
「人に認められないといけない」
"がんばる" = "かっこわるい"と結びつけていた
"がんばってる" = "今のままじゃ不十分だよ"と
言われていると感じていた
などから来ていたんですね(^^;)
私の場合は、シータヒーリングで
これらの問題が解消されました。
この1年の間にもだいぶ変わりました。
でも
別に一回のセッションで
すべてが変わったわけではありませんよ。
何回かセッションを受け
セミナーに参加して
自分でもシータヒーリングを学び
自分で自分に日々セッションをしていました。
その結果。。。
今は
「がんばってるね～」
と言われても、
「そうでしょ？」
とか
「あ、そうなんだ。別にがんばってるつもりでもなかったけど」
とニュートラルな感じに変化してきました。
私の場合、
シータヒーリングが効果的だったわけですが
何が合うかは人れぞれだと思います。
私も、ここにたとりつくまでには
いろいろな方法をちょっとやってみては、
「効果がない！」と思って
やめてしまったり、
他の方法を探しては
また試してみる
ノウハウコレクターになっていました。
一貫性を持って、
一つのことに取り組むことができませんでした。
苦しいときには、
すぐにでも解消できる方法が欲しいので
仕方ないですよね～　(^^;)
でも、私が結果が出てこなかった
変化できなかったときは
何をすればいいのか迷っていて
行動が止まっていたときでした。
世の中には
心の問題を解消する方法が
いくつもありますよね。
今はネット時代なので、
ネットを検索すれば
いろいろな方法が見つかります。
Amazonに注文すれば
ほとんどの本は日本中どこにいても
数日後には手に入りますね。
すごくありがたいんですが、
選択肢がありすぎて
何をやればいいのか迷ってしまいませんか？

そして、迷った結果
そこで止まってしまいます。
この
迷っている時間が一番もったいない
ですね。
ですので、
・メール講座でお伝えした4つの質問を使う
・先日ブログで書いた「感情を味わい尽くす」
・シータヒーリング
など、どれでもいいので
あなたの軸となる方法を一つ決めて、
それを毎日10分でも時間をとって
継続してやってみてください。
どれぐらいやるのか？
よく言われるように
3週間、21日間継続してみてください。
一回だけで
効果を感じるときもあります。
それは、
その変化が起こる準備ができていた
それがその人のタイミングだった
と言うことです。
でも、みんなが一回で
変化するわけではありません。
ただ、まずは最初の一歩を踏み出して
実際に体験することが大切なんですね。
ノウハウを知っているだけでは
何の役にも立ちません。
知識ではなく、
体験に意味があります。
これは思いこみの解消などだけに限りませんが
「知っている」と言うところで
満足して思考・行動が停止してしまう
そして、
「そんな方法では効果がないよ」
「私には効果がない」
「いい加減なこと言いやがって」
と批判する方に回ってしまう人もいます。
私もそうだったので、よくわかります　(^^;)
ちゃんと自分に向き合ってやりもせず
「こんな方法はダメだ」
と言い捨ててきました(>_<)
でも、
それは自分にとって
何の役にも立っていませんでした。
時間とお金のムダでした。
そして、エネルギーのムダ遣いでした(>_<)
自分の体験としてやってみる

すぐには結果がでなくても、

しばらくやり続けてみる。

そうすると、
多くの場合はやはり結果がでます。
思ったような効果が出なかった場合
その方法はあなたには
合わなかったのかもしれません。
でも、
その方法で結果を出している人が
たくさんいることも確かです。
そこで、
その方法を否定したり
教えてくれた人を否定しても仕方ないですね。
やり方をちょっと間違えていた
自分にはちょっと合わなかった
と言うことがあります。
また、怒ってイライラして
エネルギーを無駄に使ってしまっています。
これは自分が損するだけですね・・・
私自身も、
これまでにいろいろなコーチングを学んできて
そのたびごとに、
「こんなんでうまく行くか！！」
なんて思ってましたが、
今になって学んだことを見直してみると
「とても合理的で、良くできている！」
と感心したことが何度もあります。
昔の自分では見えていなかった物が
見えるようになりました。
その方法が効果がなかったのではなく
昔の自分では
受け取れてなかっただけなんですね ^^;
あなたもこんな経験ありませんか？
もし、あなたが
今の自分から変化していきたい
と思っているのであれば、
その方法を一つ選んでください。
これまでに私がお伝えした方法でも
それ以外の方法でもOKです。
そして、
それに
毎日本気で取り組んでください。
誰かが代わりに
やってくれるわけではありません。
毎日、どれだけの時間をかけますか？
そして、何時からやりますか？
「時間があいたらやろう」では
おそらくできないでしょう。
時間、時刻を決めてください。
そして、21日間継続してみてください。
ぶれずに、一貫して
あなたが選んだ方法を
やり続けてください。
また、やり続けることで
自分にとってこれが大切なことなんだ
と言うことが潜在意識にも伝わります。
意思・意図が明確になります。
そして、そのエネルギーは伝わります。
一貫してそのエネルギーを維持していれば
引き寄せの法則も働きます。
引き寄せがうまく行かないのは
新しい意図のエネルギーがぶれるから。
ぶれるので、
一番安定している今のエネルギーが
優勢になります。
その結果、
今の状態がいつまでも維持されます。
つまり、変化できません。
また、
「これだけやっているんだから」という自信
にもつながります。
やり続けたら
21日後には
どんなあなたに
なっているでしょうか？
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今日は夕方まではフリーの時間です(^^)
読みたい本が沢山溜まっているので、
今日は読書の日にしたいと思います！