自分の幸せは周りに影響されない

こんにちは、伊藤勝彦です。
今日は、久しぶりに朝に喫茶店に行ってきました。
環境を利用して、以前のペースに戻していきます！
わたしのところに来るクライアントさんは、
人間関係で悩んでいる方がたくさんいます。
私自身がそうだったので、よくわかるのですが
「周りの人が○○だから・・・」
「環境（会社、時代、景気、学歴、性別、年齢など）が○○だから」
という考え方に陥ってしまっているケースが多いですね。
まぁ、でも
これはほとんどの人がそう思ってますよね。
そして、こういう考えに陥ってしまっていると
とても苦しみます。
それは、自分の感情、幸せも
すべて周りがどうであるか、に依存してしまっているから。
でも、本当は
周りがどんな状況であろうと、
自分の感情・幸せは自分で選択することができます。
どんな状況であってもです。
そのためにも、
周りで起こることに左右されないような自分を作っていく
ことが大切です。
少しずつでも。
たとえば、家族に嫌みを言われた（と感じている）ケースでも
「あなたは、いつも自分勝手。自分だけよければいいんでしょ！」
なんて言葉を言われたとします。
そして、その言葉で傷ついたとします。
でも、本当は
必ずしもその言葉で傷つく必要はありません。
人によっては、
同じことを言われてもなんとも思わない人もいるでしょう。
そして
こんな言葉を言われたときでさえ、
いろいろな対応、態度を選択することができます。
家族が言った言葉に対する意味付けの問題です。
あるいは、
自分の中の思い込み、心の傷などの問題です。
「その言葉で傷つくには、どんな思いこみがあるからか？」
「どんな心の傷があるからか？」

こんな問いをしてみてください。
人によっては、
「この人は心が傷ついているから、そういう言葉を言ってしまうんだ」
「この人は、自分の好きなことができないから、
　うらやましがっているんだ」
と意味付けができるかも知れません。
自分が幸せであれば、
人を非難するようなことを言わない

と思いませんか？
もちろん、
建設的な議論と非難・批判は別です。
ただの悪口、非難、誹謗中傷、
ネガティブなコメントなどは、
心の状態がよくないから、つい言ってしまうのです。
自分が傷ついているから、言ってしまうのです。
あるいは、
自分自身が信じているルール・主義主張から
外れている場合には言わずにいられなくなるかも知れません。
でも、
法律や公序良俗には反しない方がいいと思いますが、
それ以外の価値観・ルール・主義主張は人それぞれです。
ただ自分だけの、
あるいはその時代・社会だけの思い込みかもしれません。
ただ、その思い込みに気づいていないから、
他に選択肢があることに気づいていない
あるいは、
他の選択肢をとる自由があると感じていないから
苦しんでいるのかも知れません。
そして、
自分の価値観・ルール・主義主張と違うと、
いちいち腹を立ててします。
これではお互いに不幸です。
これは、
私が以前そうだったので、よくわかります^^;
以前のわたしは、ガンジガラメでしたから(>_<)
こんな状態から卒業するためにも
自分の価値観・ルール・主義主張を吟味し、
・自分に役に立たないもの
・自分に力を与えるのではなく力を奪う物
・自分の可能性を制限してしまっている物
であったら、手放してしまいましょう。
私は、シータヒーリングなどで
たくさんの価値観・ルール・主義主張を手放してきました。
そして、
以前とは比べものにならないぐらい自由になりました ^ ^。
毎日が平穏は心で過ごせるようになりました。
これは、私だけでなく
たくさんの仲間やクライアントさんも一緒ですよ。
つまり、誰でもそうなれるということです。
誰かが特別だったから、そうなったわけではありません。
もちろん、
間違ったやり方をしていれば、むずかしいかも知れませんし、
時間がかかるかもしれません。
でも、
「私は○○だからムリ・・・」
ということはありません。
これも、思い込みです。
あなたは、誰かの、周りの環境の被害者として
生き続ける必要はありません。
たとえ、今までがそうだったとしても。
いま、この瞬間から変えていく決意をして
その決意を継続して、習慣を変えていけば
「被害者の生き方」から
「自分が主役の生き方」に変えていけます。
これは確実です！！
是非、自分が主役の生き方に変えていきませんか！！

こちらのメールセミナーも読んでみませんか？
「愛され体質」の秘訣を体系的にお伝えするメールセミナー
(12日間無料)

◆ セッションのご案内 ◆
ひとりではなかなか変われないあなたへ
90日であなたも「愛され体質」に♪
※2月、3月は満席になりました。ありがとうございます
　現在は、4月開始の方、のこり1名様3名様限定募集中

人間関係、仕事、お金などでお悩みですか？
単発ヒーリングセッション(60分～)
メニュー・料金
セッションルーム
シータヒーリングとは？
お客様のご感想
営業案内：
・営業時間 : 10時～20時（終了時間）
・土・日・祭日も営業
・完全予約制
・JR高円寺駅より徒歩5分
>>お申し込みはこちらからお気軽に<<
　(24時間受付中！！携帯可)