楽しむことを恥ずかしがっていませんか？

こんにちは、伊藤勝彦です。
先日も書いたのですが、
最近サザンオールスターズのライブDVDを見ています。
真夏の大感謝祭 LIVE(通常盤) [DVD]
私は中学校の頃にサザンオールスターズにはまり、
当時はLPレコードはすべて購入するぐらいのファン。
その後、KUWATA BANDや桑田さんのソロも
何回も繰り返し聴いていました。
当時は、学生でそんなにお金もなかったので
何回も何回も繰り返し聴いていたので
結構、そらで歌えるもんですね。
最近は、
音楽を消費してしまっている感もあり
ちょっと反省しています ^^;
さて、
いま観ているDVDは、
３０周年記念＆活動休止前のライブ。
会場を見ると、みんな立ちっぱなしで
みんなで踊っていて、とても楽しそうです。
会場全体がひとつになっている感覚。
家でひとりで見ていても、
楽しくなってきます♪
このライブは2008年。
いまから3年前ぐらいですね。
もし、この時このライブに参加していたら
自分はあの会場のように楽しめていたかな？
と、ふと思いました。
まだまだ、
いろんな思い込み、価値観にしばられていた時期です。
自分を好きではなかった時期。
まわりでみんな楽しそうにしていても、
一緒にはしゃいだり、踊ったりするのは恥ずかしい・・・
と思っていたのではないか？
なんとなく、そんな気がしました。
この「恥ずかしい」と言う気持ち
日常の中でも、感じている人は多いのではないでしょうか？
日本は、”恥の文化”とも言われていますよね。
なので、一般的にアメリカ人などに比べると
日本人は恥ずかしがりやですよね。
（アメリカ人でも恥ずかしがり屋の人もいるので、あくまで一般論です）
では
どうしてそれを恥ずかしいと思っているのか？
そこには、それぞれの人なりの
ルール、価値観、思い込みがあります。
自分が恥ずかしいと思っていても
別に恥ずかしいと思わずにやっている人はたくさんいます。
このライブで、
全身全霊で楽しんでいる人のように！
この「恥ずかしい」という感情。
あるケースでは、美徳にもなりますね。
例えば、いまで言えば
スーパーなどで買い占めをしている人を見て
恥ずかしくて、自分ではできない。
と言う場合。
こういう場合は、役に立ちそうです。
（でも、これも人それぞれでしょうが…）
でも、
ライブで踊るなど、
別に人に迷惑を掛けるわけでもないのに
恥ずかしい
というのは、ちょっと問題ですね。
恥ずかしいと思っているということは、
それを楽しもうとしている自分を否定しているわけです。
これでは、自己虐待ですね。
先ほど言ったように
それぞれの人なりのルール、価値観、思い込みが
原因になっていることが多いでしょう。
ですので、まずは
「あぁ、私は本当はこう言うことをやりたがっているんだ」
という気持ちに気づいてあげましょう。
その上で、
ルール、価値観、思い込みを外しましょう♪
そして、さらにその上で
「恥ずかしい」を感じていたことを
敢えてやってみましょう。

いままで感じたことのない喜び、
幸せを感じるかも知れませんよ。

そして、幸せ感度もどんどん上昇していきます♪
そして
どんどん自分を愛せるようになってきます。
自分の人生をもっと楽しみたくはありませんか？
人生を無駄遣いしてませんか？
ただし、もちろん、
周りの人が楽しんでいたとしても、
自分はそんな気持ちが起こらない
というのであれば
本心からそう思っているのであれば
別に問題なしです。
無理やりみんなに合わせなきゃいけない
ということもありませんからね。
さて、私は今ライブに行ったとして
あんなに楽しそうにはしゃぎ、踊れるでしょうか？
最近行っていないので、
今はどうかわかりません^^;
でも、あのサザンオールスターズのライブだったら
誰でもノリノリになりそうな気もします♪
とりえあえず、今からまた
HOTEL PACIFICの映像を見て
家で楽しんできます♪
こちらの映像です。

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