間違えることは楽しい♪

こんにちは、伊藤勝彦です。
昨日の夜、約一時間ジョギングしてきました。
LSD(long, slow, distance)と呼ばれる、
ゆっくりと長い時間走る走り方で。
今まで行ったことのなかった所を走っていくと
新井薬師という地名が。
そして、お寺のような神社のような敷地が。
「あ、ここが新井薬師なのか！」
近くにあるとは知っていたけれど、ここなのか～
と喜びながら帰ってきました。
暗く、一回も行ったことのない夜道を、
たぶんこっちのほうが家だろう、
と思いながら走っているのも新鮮で楽しかったです♪
そして、家に帰ってきてから、
走ったコースを確認しようと地図を見ていたら…
私が新井薬師と思っていたものは、
”新井天神　北野神社”

でした^^;
新井薬師の場所も地図で確認したので、
次は間違えずに行ってみようと思います ^ ^
こういう間違いも楽しいものです♪
1ヶ月前ぐらいにも、
新宿駅で改札を間違えそうになった時がありました。
その時も
「あ～、楽しい♪」

と、ふと思えたので自分でビックリ。
でも、
心の底から、そう思えていたんですね。
昔は、
「間違えてはいけない」
「正しくあらなければいけない」

というような思い込みが強かったので、
間違えたりすると、イラッとしたり、恥ずかしかったり。
でも、
今はそんな思い込みは外してしまっているので、
間違い = 新しい体験

という捉え方に変わってきています。
そして、
新しい体験 = 楽しい、面白い

となっているので、
間違えることも楽しくて、
ひとりでニヤニヤ喜んでしまうこともあります ^^。
以前は、”間違える”と言う出来事に対して、
自分の中で、ネガティブな意味付けをしていたのですが
その意味付けがガラッと変わりました。
もちろん、思い込みが変わったおかげです。
クライアントさんの中にも、
出来事の意味付けで苦しんでいる方がいらっしゃいます。
出来事自体が、人を苦しめているのではありません。
でも、今までのクライアントさんも
思い込みを変えることで、出来事の意味付けが変わってきているので、心配無用です。
その結果として、

今までと周りは何も変わってはいないけれど楽しい、幸せ

というふうに変わってきます。
そして、

自分が楽しい、幸せといい気分でいると、
徐々に周りの出来事の中にもうれしい出来事が増えてきます。

引き寄せの法則ですね。
ですから、
変えるのは周りではなく、自分
です。
結局うまく行くのは、
人を変えるのではなく、周りが変わるのを待つのではなく、
自分を変えていくことです。
これを出来ているのが、
うまく行っている人の特徴
ですね～。
出来事の意味付けが、気持ちを変えるという例です。
昨日、ニュースの中でのインタビューに答えていた女性の話。
節電で駅のエスカレーターが止まっていることに対しての利用者の方の声です。
「運動不足だし、ちょうどいいですね♪」
とニコニコしながら答えていました。
でも、おそらく一方で
「なんでエスカレーター止まってんだよ！ヽ(`Д´)ﾉ」
と言って怒っている人もいるかも知れません。
また、お年寄りの方にとっては、
階段の昇り降りも大変かもしれませんね。
これに対する反応でも、
「年寄りのことも考えて、エスカレーターを動かすべきだ！」
と言う人もいるかも知れません。
そして、現状そうなっていないので、怒っている。
でも、自分たちのことを思って怒っている人がいる一方でお年寄り自身は、
「まぁ、大変だけど、昔はエスカレーターなんてなかったんだし、
これぐらい平気。被災者のことを思えば、なんでもないよ」
と、思っているかも知れません。
別に、エスカレーターが止まっているという出来事自体は変わりません。
違っているところといえば、思い込みの違い、意味付けの違いです。
そして、その違いが、感情を生んでいます。
自分にとって役に立つ、いい気分でいられる
思い込みを持つ、意味付けをするか、
イライラする思い込みを持ち、意味付けをするか
それは、
だれでも自分で選択できます。
なかなか思い込みを外すのが難しければ、
ヒーリングなどで解消することもできます。
でも、それだけではなく、
「どういう意味付けをするか？」
は日々の自分の選択にかかっています。
「○○が△△だから…」
と周りに自分の感情を支配されず、
自分の感情は自分で管理しましょう。
被害者としての生き方をやめることを決意し、
自分の人生を自分で作っていきましょう。
そうすると、世界が180度変わってきます♪
そして、それは自分から始まっていきます。

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