私はインド人だから、泳げないんです

●私はインド人だから、泳げないんです
こんにちは、伊藤勝彦です。
暑くなってきた！と思って扇風機を出したら、
今日はちょっと肌寒い･･･
昨日と今日との最高気温の差が、
東京ではなんと13度だそうです。
風邪など引かないよう、注意してくださいね。
・・・
「私はインド人だから、泳げないんです」

こんな言葉を聞いたら、どう思いますか？
「そんな馬鹿な…」
と思いますよね。
これは聞いた話なのですが、
実際にインドの女性が言った言葉だそうです。
詳細は忘れましたが、こんな感じの話です。
クルーズ旅行か何かで、目の前にきれいな海がある。
となりにいたインド人の女性に、
「一緒に泳がない？」と聞いたときに、
そのインド人女性が発した言葉が
「私はインド人だから、泳げないんです」

だったそうです。
なぜか、と言うと、
その人はインドの内陸出身の方だったらしく
「インドには海がないから（明らかなウソ）、
　インド人は（民族・人種的に）泳げないんです」
「でも、川があるでしょ？」
と言っても、
「川は泳ぐところではなく、沐浴するところ」
と答えたそうです。
私たちから見れば、
「これは明らかにウソだ。そんなワケない。」

と思いますが、当人たちは本当にそう信じているようです。
これも、
明らかに思い込みですね。
インド人だからといって、
小さい頃から日本の学校に通っていれば、
水泳の授業もあるし、泳げるようになります。
もちろん、大人になってからでも。
でも、
「泳いだことがないから泳げない」
ではなく
「インド人だから泳げない」
と思い込んでしまっていたとしたら、
なかなか泳ぐ練習をしてみよう、とも思えませんよね。
これは極端な例ですが、
私たちがもっている思い込みも
その思い込みを持っていない人から見れば
似たようなものです。
例えば、
・自分は愛されていない
・自分は受け入れられない
・自分は認められない
・○○できない
・○○が苦手だ

と思い込んでしまっている。
そうすると、自分が本当にやりたいことを
なかなかできなくなってきますね。
一歩を踏み出すことができません(>_<)。
そして、
ずっと同ところに踏みとどまってしまう。
そうしていると、もちろん
もちろん状況が変わることはありません。
今が苦しいのであれば、
ずっと苦しいままかも知れません。
今までがずっとそうだったから…
でも、
今までがどうだったかは重要ではありません。

今までどうだったかではなく
これからどうするか？

もっと言えば、いまどうするか？

重要なのは、ここです。
そのために、
ブロックとなっているものがあれば外せばいいだけ。
いまは簡単にブロックを外す方法があります。
そして、ブロックが外れた後には
今までよりも自由に考え・行動を選択することができます。
すると
"自分で自分の人生をつくっている感覚"

これが持てるようになります。
そうすると、
・周りが○○だから…
・小さいころの家庭が○○だったから…
・職場の上司が○○だから…
・景気が悪いから…

などと、被害者的な立場に自分をおかずに、
自分の人生を自分の意思で作れるようになってきますね。
そのためには、
「まずは自分がどうなりたいのか？」

という意図をしっかりと持つことが最初のステップ。
その意図は、最初は何でもいいですよ。
まずは「ラクになる」だけでもいいでしょう。
ただ、”まずは”です。
「ラクになる」のは、最終目的ではないはずです。
たしかに、
いま苦しんでいる、不安、心配だ、何かを恐れている
こんな状況では、
自分がやりたいこと・目標などは見えてこないかも知れません。
目標と言っても、
「今がひとりで寂しいから、結婚したい」
「今が貧乏だから、豊かになりたい」
「今の職場が嫌だから、転職したい」
のような、
イヤな現状の裏返しだったり、そこから逃れる目標だとすると、
達成するのも難しい上に、達成した後でも心が満たされません。
そのためにも、まずは
自分で自分を愛して、認められて、受け入れられる
そんな自分を作っていきましょう。
そうすると、いままで感じていた
恐れ・心配・不安から解放されていきます。
まずは、
「ラク」と感じる状態になります。
そして、
さらにやりたいことを日々やって行くとどうなるか。
充実して楽しい日々になります。
そんな日々になったら素敵だと思いませんか？
いままでがどうだったかは、もう関係ないので
「いま（から）どうするか？」
にフォーカスして、焦らずに進みましょう。
「焦り」自体も、恐れ・不安から来るものです。
その感情を持ち続けながら、
変わろうとしてもなかなか変わりません。
そして、そのプロセスも苦しい。
そんなやり方では、
何年経っても変わるのは難しいでしょう。
もしかしたら一生変わらないかも知れません(>_<)。
でも、大丈夫♪
きちんとした方法でやっていけば、
確実に変わっていくことができます♪
そのためにも、
「いま（から）どうするか？」

を考えてみてくださいね。