●「やりたいことがあるけど、今はちょっとムリ」と動けなくなっていませんか？
こんにちは、伊藤勝彦です ^^
昨日は、９０日コースに参加されている方が
四国からキャスター付きのバッグを転がしながら
セッションを受けにきてくれました。
これまでは、電話でのセッションだったので
実際に会うのは初めてでした。
玄関の扉を開けると
「おぉ～、やっと会えましたね～」
という感じの大きな笑顔。
もう何度も（電話で）話したり、メールのやりとりをしているので
初めての対面でも違和感ゼロでした。
そして、こんなおみやげをいただきました！！
中身の写真も撮ろうとしたのですが、
気づいたら、全部食べてしまっていました(^_^;)
昨日、この方に話を伺っていても
やりたいことがあっても、なかなか行動できない
と立ち止まってしまっているようでした。
そのセッションの中でお話ししたことを
今日は残しておきたいと思います。
なんとなく生活が単調になってしまったり
ただ日々無為に過ごしている
あるいは、仕事などで忙しくて、自分のために時間を使えていない
こんな日々を過ごしていると、
自分の中の感性が低下してしまいますね。
こんな時期は誰でもあるでしょう。
（これはやばいですよ）
そんなとき、ふと立ち止まって、
「自分はどんなことが好きなのかな？」
「これからどんなことやって行きたいかな？」
なんて考えてみる、感じてみる。
（過去に書いた、「自分を満たすコツ」も参考にしてみてください。）
あらためて考えてみると、いろいろ思い浮かぶものがあります。
普段は、こんな問いかけもせずに過ごしていますから。
さて、ここで出てきた
・やりたいことリスト
・好きなことリスト
この中には、
おいしいコーヒーを飲みに行く、
コンビニスイーツを買ってくる
などの、すぐできるものから、
（こういうのはすぐにやってくださいね）
「海外旅行に行く」など、
人によってはすぐにできないものもあります。
昨日のセッションでも
「ちょっと自分の気持が停滞していたので、
再度リストアップをしてみたんです」
とおっしゃっていました。
仮にAさんとしますね。
Aさん：「やりたいことを思いついたんです」
わたし：「じゃぁ、それやっちゃいましょう♪」
Aさん：「でも、それはすぐにはできないんですよ・・・」
話を聞いてみると、それは海外旅行に行くというもの
（もっと具体的でしたが、省略）
海外旅行となると、
休みも取らなきゃいけないし、お金もかかるし
と、明日には、と言うわけにも行かない
ケースも多々ありますね。
そんなとき、どうしてますか？
「これは、すぐにはできないから」と放っておいて、
そのまま忘れてしまう？
これでは、もったいないですよ！！
もちろん
「何もかも、すべてのしがらみを捨てて、
今日中に海外旅行に出かけてください！」
なんてことは、言いません^^;
ただ、海外旅行に向けて、
一歩を踏み出すことまではやってみてください。
この一歩はできるだけ小さい方がいい。
たとえば、町の旅行会社に行って、
店頭のパンフレットをもらってくる
なんてものでもいい。
インターネットで調べるのでもいい。
なかなか行動を起こせない人は、
「海外旅行」という大きな固まりでとらえてしまって、
「ムリ」と感じてしまいます。
そうではなく、
「海外旅行」をムリヤリでも（たとえば）
１０個のステップに分解してみましょう。
たとえば、
・旅行会社に行く
・パンフレットをもらってくる
・旅行会社の人と話をする
・友達を誘う
・行き先の情報をネットで収集する
・持ち物リストを作る
などなど。
そして、これを一つずつやっていきましょう♪
この一歩一歩が「海外旅行」につながっています。
そして、そのステップ自体が楽しいプロセスですね(^_^)
一歩進めば、次の一歩もカンタンに進めます。
勢い、加速もついてますから。
「海外旅行」という大きな固まりでとらえて
一歩も踏み出せないのとは大違いです！！
こうやって、「海外旅行に行きたい」と思ったら、
「でも、ムリだな」と思う前に、
最初の小さな一歩を踏み出しましょう。
「海外旅行に行きたい」と思った、
その瞬間、その場でできる一歩を必ず踏み出す。
これは、なにも「やりたいこと」に限らず、
人生の中のあらゆる場面で使える考え方、行動の起こし方なので、
是非やってみてくださいね！！
この小さい一歩の積み重ねを
できるかできないか、やるかやらないかで
人生は大き
く変わりますよ♪
さて、あなたは
いま、この瞬間、どんな一歩を踏み出しますか？
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