何でこんなことでパニックになってしまうんだろう？

●何でこんなことでパニックになってしまうんだろう？

こんにちは、伊藤勝彦です。

今日は快晴で気持ちがいいですね。

とは言っても、朝５時は寒かった(>_<)

朝起きてウォーキングに出かけたのですが、
あまりの寒さに、すぐ帰ってきてしまいました。

さて、先日クライアントさんからメールをいただきました。

それは、ある状況においてパニックになってしまう。

その結果、通常ではありえない失敗をしてしまって
本来の能力・自分の良さが出し切れない

というようなもの。

パニックになる。

私にもありました、ありました。

最近で覚えているのは、
ある集まりに参加していたとき。

最近といっても、もうおそらく２年ぐらい前。

説明が難しい＆めんどくさいので、「ある集まり」としておきます。

（別に怪しくないやつです）

みんなで集まって、各自あるものを作りましょう！
という会です。

講師の説明があり、各自作業を始めます。

ある人は黙ったまま、ある人は賑やかに話しながら
みんな楽しんで作っていきます。

でも、私にはある”予感”がありました。

「（なんとなく）自分はうまくできないんじゃないか」

「思い」はなかなか実現しないものもありますが、
「予感」は結構実現しますね。

（予感は潜在意識が信じているものから来るので）

そういう予感を持って作業に臨んでいたので、
すべての行程にその予感が乗っかっていきます。

そして、ちょっとうまく行かないな、と思うと、

（予感が見事に実現している！！）

頭が真っ白になってくる。

もう、軽いパニックです(>_<)

でも、表面上は冷静を装っています(^_^;)

（まわりには、悟られてはいけない！！）

でも、おそらく

私の焦りやイライラのエネルギーは
まわりに伝わっていたでしょう ^^

自分ではうまく隠せていると思っても、
だいたいは隠せないものです。

浮気がバレるのも、同じ。

「わたしは、本心を隠して、いい人を演じるのが得意です」

という人も、結構バレてます ^^

話がそれました^^;

他の人がみんなできているのに、
自分だけできていない。

そんな思いがどんどん湧いてきて、
もう、冷静に作業なんかできない。

頭の中が真っ白になってしまって、考えられない

できないでいる自分が惨めで、とてもイライラしていました。

「みんなはできているのに……」

パニックになって、頭が真っ白になっていました。

私のこの例で見ても、
ちょっと（立派な）大人が陥る状況ではないですよね。

ちょっとうまく行かなかったからといって、パニックになる

自分でいうのもなんですが
やっぱり、これは正常ではありません。

小さい子供だったら、わかりますけどね。

もう、（立派な）大人です（２度目）

そのときは、シータヒーラーさんがいたので、
私の異常（？）に気づいて、セッションしてくれました。

こんなふうに、
たいしたことでもないのにパニックになってしまったり
頭が真っ白になってしまうのは、なぜなのか？

これもやっぱり、小さい頃の体験から来てるケースが多いですね。
（大人になってからも、衝撃的なことがあるとできますが）

小さい頃は、大人とは違って、できることが限られています。

なかなか冷静にはできないことも多い。

それだけでも、パニックになったりするでしょう。

さらに、追い打ちをかけるように

うまく行かないことを、
からかわれたり、笑われたり、怒られたり
したとしたら、どうでしょう？

感情を爆発することができれば、まだいいかもしれません。

でも、それができずに

「これは恥ずかしいことなんだ」
「こんなこともできない自分はダメなんだ」
「どうして自分だけできないんだろう」

なんて思ってしまうと、パニックになっているのに、
まわりにバレないように、ひた隠しにしようとします。

すると

これが感情的なしこりとともに、
潜在意識に記憶されてしまいます。

そして、この潜在意識の記憶を刺激するような出来事があると、
その記憶が呼び起こされます（トリガーされる）。

あのときの感覚がよみがえってくる(>_<)
（体中の60兆個の細胞が覚えています）

そして、

「もう大人なんだから、冷静に対処できるでしょ」

というような状況でも、
パニックになったり、頭が真っ白になったりします。

そして、ありえない失敗をしてしまう。

これは、私も経験したのでよくわかります。

この繰り返しを避けるためには、
やはりその根本原因となっている潜在意識を
クリアにするのが吉ですね。

ちなみに、私の問題は解消されたのでしょうか？

もう、あの出来事は２年ぐらい前の話。

もしかしたら、同じようなシチュエーションに
遭遇していないだけかもしれませんが、
その後は、あのときのように頭が真っ白になった記憶はありません。

でも、そのときに比べると
「どんな自分でもＯＫ」となっているので、
解消されている気がします。

やはり

自分を愛する、自分を認める、
自分を受け入れられるようになる

ことが、悩み・苦しみがなくなる大きなカ