窮屈な子ども服を着続けていませんか？

こんにちは♪　伊藤勝彦です。

昨日は梅雨寒といった感じでしたが、
今日は晴れ渡って気持ちいいですね。

こんな日は、お弁当でも持って
公園に遊びに行きたい気分ですが…

今日はセッションが詰まっているので、明日以降にでも♪

ちなみに、今朝お試しセッションを
させていただいた方は愛知県の方でした。

そして、午後の2セッションは、
ともに名古屋の方（ともに、90日コースの方）

と、今日は愛知・名古屋DAYです♪

（わたしは、大学・大学院と名古屋にいたので、
　とても親しみがわきます ^^)

先日の長崎DAYの日は、
長崎の方のセッションが続きましたが、面白いものですね～

さて

あなたの中にも、これまでの人生の中で作ってきて
繰り返してきているルールやパターンがありますよね？

それが自分にとって望ましいものか否かはおいておいて、
誰でも意識的、無意識的なパターンがあります。

例えば、私の例で言えば

朝起きたら、まずは舌みがき、うがい、洗顔
7：30になったら、近所のカフェに行く
メルマガは週一回発行
お酒を飲むときは、とりあえずビール ^^;

など。

まあ、これらは別に
わたしにとって害になっているものでも
苦しみを生み出すものでもありません。

でも、人によっては、他の人から見たら

「どうしてそんなにしばられているの？」

と感じるルール、パターンを持っているかもしれません。

（もちろん、私も気づかずに持っているかも(>_<)）

例えば…

「朝食はトーストと目玉焼きでなくてはいけない」
「毎朝、この道を通って駅まで行かなければいけない」
「電車は毎朝この時間、この車両に乗らなければいけない」
「他の人の意見を聞く前に、自分の意見を言ってはいけない」
「（恋人に）自分から連絡してはいけない」
「上司より先に帰ってはいけない」
「毎朝、神社にお祈りしないと良くないことが起こる(^^ゞ」
　（だから、どんなに忙しかったり、
　　体調が悪くても、天気が悪くても…）

「スケートリンクに入るときには、
　左足から入らなければいけない（浅田真央）」
「寝る前に歯を磨かなければいけない」
（いや、これはした方がいいですね(^^ゞ）
「とりあえずビール（に合わせないといけない）」

など。

これらは、自分の経験上からできたルールかもしれないし
親などのまわりの人から
（無意識的に）埋め込まれたものかもしれません。

そして、こういうルール・パターンが崩れてしまうと

イライラしてしまったり、
「もうダメだ！」と思ってしまったり

他の人が自分のルール・パターンを守っていないと
イライラしてくる(>_<)

これでは、そのルール・パターンは
あなたの役に立っているとは言いがたいですね。

こういう時は、
まずはそのルール・パターンを疑ってみましょう！

試しに、まわりの人に聞いてみるといいですね。
みんながそうであるかどうか。

10人ぐらいに聞けば、
ほとんどの場合は思い込みであることに気づくでしょう。

日本人が共有している思い込み（集合意識）などもありますので、
可能な限り、いろんな文化、国の人から聞いてみるといいですね。

わたしは、先日
海外に住む日本人とスカイプで話していたのですが

その国では当たり前のことが、
わたしからすると（おそらく日本人なら誰でも！）
ビックリすることがありました。

あまりにも衝撃的で、ブログで書くようなことではないので
直接会う機会に聞いてください ^^

話を戻して…

まわりの人に聞いてみて、

「あれ、これって思い込みに過ぎなかったのか…」

と気づいたら、次は

その型を壊して行きましょう♪

（ベルリンの壁を壊すようなイメージ）

私たちは決まったパターンで考え、行動する
という習慣に自分を閉じ込めてしまっています(>_<)

ほんとうに自由な生き方をしたいのであれば、
自分のパターンを見つけ、それを壊していくことが大切。

今までのパターンを抱え続けることで

行動を停滞させたり、エネルギーをロスしたり
感情的になったり、その結果として人間関係の問題
健康問題、仕事上の問題を起こす前に

軽々と壊していきましょう！！

まずはお試しでもいいので、

ためしに、今週だけでも
自分のパターンを崩してみましょう。

最初はぎこちないかもしれないけれど
意外と、それでもうまくいきます。

「あんなに自分を型にはめて苦しめていたなんて…」
という経験をするでしょう。

そして、
もしかしたら新しい方を気に入るかも。

ただ、いままで
試してこなかった、知らなかっただけ。

ただの「食わず嫌い」だったかもしれません。

といいながら
私は「この店に行ったら、これを注文する！」
とかなり固定化しています(^^ゞ。

やよい軒に行ったら、
90％以上の確率で、「ミックスとじ定食」です（笑）
（次回行ったら、別のものを注文してみます…）

毎日の生活の中で、小さな冒険をしてみると、
もしかしたら、それがきっかけで人生が変わるかもしれません。

少なくとも、
人生の選択肢・オプションが増えますよね。

「これしかだめ！」と固定化し、制限するのではなく
「今日は結局これにしたけど、あっちも選択