自分をギュッと抱きしめてますか？

自分をギュッと抱きしめてますか？

そう聞かれたら、あなたにはどんな反応が起こってきますか？

そして、どう答えますか？

先日終了したシータヒーリングの基礎セミナー。

その初日、２日目には高円寺フェス
（高円寺全域で繰り広げられていた秋の大文化祭！）
が開催されていました＾＾

うちの近所の公園では、全国からゆるキャラが集結！

ランチ休憩時間に、受講生の皆さんと楽しんできました♪

以前、コンサルティング会社に勤務していたころには
こういうイベントがあると、その時には楽しくなったりするものの、
スグにイライラしたり、自分を責めたり、
仕事のことで頭がいっぱいになったり。

その瞬間を十分に楽しむことができませんでした。

心ここにあらず^^;

基本的な感情レベルが、
いまと比べるとかなり低いレベルに。。。

心のなかで、バカにしていたかも^^;

それがアタリマエだったので、
当時は何の疑問も持っていなかったかもしれませんが、
いまではわかります。

自分を認めていなかったこと、
自分を愛していなかったこと
自分を受け入れていなかったこと。

こんな状態では、心から楽しむことはできません。

しあわせな生き方、考え方をしている人は、
どんな状況にも（問題と思われるような状況でも）
いいところ、すばらしいところを見つけ

不幸な生き方、考え方をしている人は、
どんな状況にも（しあわせ、ラッキーな状況でも）
悪いところ、問題点、恐れ・不安を見つける。

あなたも、もしかしたら
以前のわたしとおなじ様に、
後者の生き方をしているかもしれませんね。

なかなか心の底から
人生を、毎日を
楽しめない、よろこべない。

いつも、自分の、他人の足りないところに目が行き
苦しんでいるかもしれません。

それは、まだあなたが幼い頃から、
こんな生き方、育てられ方をしてきたからかもしれません。。。

何をしても、
愛してもらいたかった、両親、家族、まわりの人達から
決して十分だと言われてこなかった。

そこで感じていた、耐えることのできない無価値感。。。

どんなにがんばっても、
人が定めた基準を満たすことができなかった。

そのうち、
自分が感じていること、望んでいることを
すっかり無視して、忘れてしまって

ただただ、

まわりの人に合わせる生き方、
まわりの人に認められようとする生き方
まわりの人に愛してもらえるように、という生き方

に迷い込んでしまった。。。

そして、いつからか

まわりの人からされてきたことを、
自分自身に対しても
同じことをするようになってしまった。。。

そんな生き方をし続けてきたあなたは、
いまは誰になってしまっているのでしょう？

「人の期待に応えなきゃ！」

と、自分を大切にするよりも、人の感心かうことを求めてきた。

「どうして認められないんだろう？」
「どうして受け入れてもらえないんだろう？」
「どうして愛してもらえないんだろう？」

「こんなわたしでいいのかな。。。」
「どうせわたしなんて。。。」
「どうせ、どうせ。。。」

こうやって、自分自身を批判し続けてきた。

「あなたが自分自身にかけている言葉と同じ言葉を
　他の人にかけ続けたとしたら、
　その人は、あなたから離れていくだろう」
　
という言葉があります。

そんな言葉を自分に言い続ける
そんな生き方をずっとしてきたのかもしれません。

そして、結果として
本当の自分からどんどん離れていってしまった(>_<)

他の人、社会が求めている型にはめ込んで、
そこから外れないかいつもビクビクして

少しでも外れそうになったら
自分を批判して、責める。

こんな日々をずっと過ごしていたら、、、

自分に自信がなくなって
自分を好きになれなくなって（嫌いになって）
悩み、不安、恐れだらけの人生になってしまいますね(>_<)

でも、あなたの本質は
もちろんそんなものではありません＾＾

あなたの人生が、
そんなものであるはずがありません。

もっと、よろこび・至福・情熱にあふれたものであるはず！
もっと美しく、明るく、軽やかで、あたたかいものであるはず♪

たった一人の例外もなくです！！（断言）

（もし、いまそうなっていないとしたら、
　おそらく何かが間違っているのでしょう）

もしあなたが

いまの毎日の生活の中で苦しみを感じているのであれば、

あなたの魂が望んでいるもの
あなたの魂が知っている本来の自分自身
あなたの愛とよろこびの源

から、ずれた生き方をしているという証拠であり、
サイン、メッセージです。

その声をしっかり受け止めてあげましょう。

自分以上に、あなたを
愛してくれる人、
受け入れてくれる人、
認めてくれる人はいません。

だとしたら

これまでとは生き方を少し（ガラっと？）変えて、、、

自分