●その「小さな一歩」が、大きな自信につながっていきます
自分を「ギュッ」と抱きしめてますか？
しあわせライフ・コンシェルジュの伊藤勝彦です。
海辺の砂浜に、ひとつの足あと
この写真を見て、あなたはどう感じますか？
これは、先日開催して大好評だった
ワークショップで使用するカードの中の一枚。
私が今朝引いたカードです。
今回のワークショップの２日目では
若干時間が余ったので、
通常のグループセッションに加えて、
あるおひとりの方（クライアント役）の悩みに対して、
他の参加者の方がアドバイスをする
というワークもやってみました。
ただし、アドバイスといっても
「○○した方がいいよ」
「○○しなきゃだめだよ」
「○○が正しい」
とか、そういうアドバイスではありません。
そんなアドバイス、誰も聞きたくありません(>_<)
これは、以前紹介した、
自分の「真ん中」にいるマスター
につながって、
そこから深い知恵をもらって伝える原理を応用したワーク。
＜過去記事＞「自分の中にいるマスターとつながって生きてみませんか？」
やり方はこうです。
それぞれの方に、一枚ずつカードを選んでもらって
その写真を見て感じたもの
自分のマスターからのメッセージを感じて
それを、、、
「人生とは○○だから、、、」
という語り出しで、
クライアント役の方の悩みの解消に役立つ
ストーリー、メタファー（比喩、たとえ話）を語ってもらいました。
すると、はじめてにも関わらず
みなさんから深い言葉が出てくる、出てくる＾＾
みなさん、ステキなストーリーを語ってくれます。
それは、もともと皆さんの中にあった智慧。
ただ、ふだんはアクセスしていなかったので、気づかなかっただけ。
でも、それはずっとその人の「真ん中」にあったもの。
これを活用しない手はないですよね！！
ストーリーやメタファーのいいところは、
潜在意識にやさしく染み渡っていくところ。
そして、もちろん
そのストーリー、メタファーは
そのおひとりだけに役立つものではなく、
全員に共通している、全員に深く影響を与えるストーリーです。
自分で語りながら、
自分の中から湧いてくる智慧に驚かれている方も＾＾
そして、自分で自分の問題を解決していく。
NLPに、「無意識のプレゼンテーション」というワークがありますが
それをさらにやりやすく、効果的に発展させたものにしてみました。
アタマで考えるのではなく、
その写真から引き出されたものを
感じて、話すだけで、
すでに自分の中にあった智慧が
無意識の領域からどんどん湧き出してきます。
ちなみに、今日のこの記事も
先ほどの写真を見て、感じたものを
パソコンのキーボードを打ちながら、
潜在意識から湧き出てくる想いを
つらつらと書き出していくうちに、
話がどんどん展開していき、このカタチになっています。
（最初書こうとしていたところから、
どんどんズレていっていますが(^_^;)、
その展開、プロセス自体にも意味があるんですね）
でも、せっかくなので最初に書いていたお話も書いてみます(^_^;)
砂の上の足あと。
そのわたしたちの足あとは
いずれ風化してしまうかもしれない。
波に飲まれて消えてしまうかもしれない。
でも、
その踏み出した一歩、
「踏み出した」という経験は
自分の中には残っています。
だれも、
あなたが踏み出したのを
見ていないかもしれないけど、
自分は知っています。
神様も見てくれている。
（ちなみに私は無宗教ですが、、、(^_^;)）
もし、
「一歩を踏み出します」
と言ったけれど、実際には踏みだせなかった。
「どうせ踏み出したとしても、
たいしたことない一歩だし
いずれ消えてしまうからムダだ、、、」
なんて思いから、踏み出すのをやめてしまった。
でも、恥ずかしいので見栄を張って
「ちゃんと踏み出しましたよ～」
とまわりの人には言ったとします。
それで、
他の人はダマせるかもしれませんが、
自分自身をダマすことはできません。
踏み出さなかったことを、自分自身は知ってます。
そして、
その一歩を踏み出さなかったことによる一番の代償は、
そのことが達成できなかった
ということではなく、
「自分にウソをつく」
という経験を積み重ねてしまったこと。
「やる」と決めたのに「やらなかった」
（多くの場合、「できなかった」のではなく、
「やらなかった」ことの方が多いですね(^_^;)）
さらに、こんな弊害もあります。
それは、
「やる」と決めたこと = 達成できない
という思い込みを作り、強化してしまうこと。
その結果、、、
「どうせやろうとしてもできない」
と思いこみ、次のチャレンジをしなくなり
チャンスをどんどん逃してしまう(>_<)
さらに、、、
自分にウソをついているので、
自分を信じられなくなる。
つまり、
どんどん「自信」がなくなっていきます。
あなたも、
もしかしたらこれまでに自信をなくして
自分「自身」もなくしてしまっているかもしれません。
（ダジャレではなく、「じしん」の変換ミスから起きた奇跡！！）
でも、そこから抜け出すのもカンタン♪
まずは、小さな一歩でもいいので
「やる」と宣言して、踏み出してみること。
気づきはすごく大切ですが、
「気づき」だけでとどまっていてはもったいない。
このワークショップでは、「気づき」を
単に
「あ～、気づいた～」
では終わらせず、カンタンなことでもいいので
２４時間以内にできることを考えてもらって、
行動に起こしてもらいました。
ある参加者の方からは
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ワークショップではありがとうございました。
あのカードゲームは予想を越えるものでした。
参加しなかったら、どうなってたんだろう、、、というぐらい。
深い土台の思い込みに辿り着きましたし、
これから人生で何をしてこうか、
具体的プランはまだですが分かりました。
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なんて気づきのメールとともに、行動したレポートもいただきました。
行動した結果を、
証拠写真付きで送ってきてくれた方もお２人いました。
やりたいことを宣言し、
肩書き入りの名刺を作った方も！！
一歩を踏み出すことって本当に大切。
踏み出してみれば、
その一歩の分だけ”確実に”景色が変わります。
そうするとはじめて見えてくるものがあります。
今まで気づかなかったものに＾＾
それが、わずかに見える一歩だったとしても。
でも、その「気づき」はずっとそこにあって、
あなたに発見されるのを
あなたに出会うのを
あなたの人生の役に立つのを
待っているんですね。
一歩を踏み出して、気づけば
あなたの「真ん中」にあった
思いのタネが芽を出し、花開いてきます♪
そして、いつか果実をもたらしてくれる。
でも、その一歩を踏み出さなかったとしたら、、、
このブログを読んでいるくらいですから
意識の高いあなたは、
一歩を踏み出せる人のはずです。
ぜひ、まずは小さな一歩でもいいので
踏み出してみてくださいね＾＾
今回も大好評だったので、次回開催は未定ですが、
またカードワークショップを開催しますので、お楽しみに～
PS.
【期間限定】カードの個人セッションは、２月末まで！！
40分5,000円で体験していただけます！
（対面あるいはスカイプのみ。電話の方はご相談ください）
PPS.
１月開始の９０日コース。
とうとう残りおひとり様となりました～
「一歩踏み出したいけど、ひとりでは難しい、、、」
という方は、一緒にやってきましょう♪
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